ćwiczenia na haluksy
hehe
po operacji moga po pewnym czasie sie pojawic tak mi powiedzial ortopeda , ale ja mam to dziedziczne wiec moze dlatego . Mam 21 lat i przez ten problem musze kupowac buty o rozmiar wiekszy zebym nie zaciskala duzego palca . Mozna kupic jeszcze lupic koreczki ktore odpychaja duzego palca zeby ta kosc sie prostowala .
madisa
mi ortopeda kiedys to zalecil :) u mnie jest to niestety dziedziczne, ale poprzez cwiczenia troche zahamowalam ten proces i nie jest tak zle ;)
andersss
Aby pozbyć się haluksów trzeba mieć operację, takie ćwiczenia nic nie dadzą, nie usuną kości.
Misiolinka20
Jak długo mam trzymać ta gumkę?
zgagunia
Haluks to nie narastająca kość. To zniekształcenie palca duzego tzw palec koślawy. Moim zdaniem to ćwiczenie jest jak najbardziej ok. Jednak by ćwiczyć juz istniejące zwyrodnienie warto a nawet trzeba skonsultować je z ortopedą gdyż on określi stopień chorobowy naszego haluksa i pomoże dobrać odpowiednie ćwiczenia. A czasem wiąże się to juz z leczeniem a nie tylko z ćwiczeniami. Haluksy bardzo zaawansowane sprawiają ból i by go uniknąć są odpowiednie plastry i inne pomocne narzędzia. W bardzo krytycznej sytuacji zalecana jest operacja.
madzinek645
ludzie to wam nic nie da. haluks to narastajaca kosc. nawet po operacji ta kosc spowrotem narasta. jedyne wyjscie to noszenie separatorow. nie chodzic na obcasach i nosic luzne obuwie. haluks bedzie narastal taka juz jego chamska natura.
Karmenn
Czy to na prawdę pomaga ? Mam problem z haluksami i to duży ktoś coś umie poradzić? :(
ola_10
ćwiczył to ktoś? :o
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.