Więcej zszywek z tablicy

FIT

jak się rociągać do szpagatu
Ćwiczenia na biodra i nogi
Ćwiczenia na pośladki
Cwiczenia na płaski brzuch
Ćwiczenia na wewnętrzną str...
Ćwiczenia mięśni brzucha :)
Pycha ! ♥  2 banany + 1 szk...
Do roboty ;)
Sama dieta nie wystarczy le...
ćwiczenia na płaski brzuch
przy odchudzaniu trzeba uwa...
madziqqowa

madziqqowa od olaaasz

Dodane 6.06 o 10:06
Obserwuj
Ćwiczenia na pośladki

Ćwiczenia na pośladki

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

PleaseYou

ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

4.06 o 22:38   2  | 

ola201116

Po samych przysiadach 3 tygodnie ale ja zwiększałam codziennie liczbę przysiadów o 15 a zaczełam od 50 dziennie i przerwa co 3 dni

31.05 o 8:09   1  |  1 Pokaż odpowiedzi

suzi1120

bez diety nic nie bedzie widac, albo prawie nic po dlugim czasie

30.05 o 23:55      1  |  Pokaż odpowiedzi

lucyfraktor69

przez jaki czas trzeba robic ćwiczenia?

30.05 o 19:21       |  Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY