Więcej zszywek z tablicy

Fitness

....
....
....
Im trudniejsza bitwa, tym s...
....
....
Ładny :D
....
Remember
....
...
...
...
....
....
...
Pięknie
...
...
...
...
...
pięknie
....
....
...
Esta323

Esta323 od Palina89

Dodane 17.04 o 11:48
Przypięte z ćwiczenia na uda
Obserwuj
ćwiczenia na uda

ćwiczenia na uda

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

asil

Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)

26.04 o 20:12      2  | 

memoryheart

Nie rozumiem dziewczyn (a może chłopców) które mówią - nie łudźcie się, od machania nogą nie odchudzicie ud-. A to niby dlaczego? Wszystkie ćwiczenia odchudzające czy budujące mięśnie polegają na tym, że właśnie rusza czy inaczej "macha" się nogą czy innymi częściami ciała. Niezależnie od tego czy chcemy czy nie podczas każdego rodzaju ćwiczeń nawet tych z, których nie zdajemy sobie sprawy np. spaceru spalamy tkankę tłuszczową czyli chudniemy. Takie małe wyjaśnienie dla osób, które twierdzą, że machanie nogą nie pomoże ;)

21.04 o 15:31      16  |  Pokaż odpowiedzi

soleila007

Od machania nogą nie odchudzicie nóg nie ludzcie się!

19.04 o 15:43   1  |  22

modanaczasie

Super zestaw ćwiczeń!

15.04 o 13:54   1  | 

Real_ReOfficial

ma ktoś może video tych ćwiczeń?

13.04 o 8:35       | 

Vieviorka

a czy ktos mnir oswieci ile powtorzen na poczatku? :)

12.04 o 9:42       |  Pokaż odpowiedzi

milosc67

vežbaćemo,

11.04 o 16:50       | 

ashley18

jak u chodakowskiej:)

9.04 o 11:22      2  |  Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
agnieszka112694
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY