Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek ze źródła

beslimuk.blogspot.co.uk

Rozmyślania BeSlim blog. Kl... Rozmyślania BeSlim. Kliknij... Jak uporządkować swoją diet... Jak ogarnąć zdrowe odżywian... Fit placuszki PRZEPIS po kl... Fit placuszki - PRZEPIS po ... Jak schudnac przy ogladaniu... Serialowe cardio. Jak schud... Gadanie innych na temat Two...
 33668

Cwiczenia na wewnetrzna strone ud - kliknij w obraze

, aby dodać komentarz.

emilus

Co sadzicie o tej sylwetce?

6.02 o 12:36    | 

myworldmyhandmade

emilus, wg mnie ejst okay tylko faktycznie troche trzeba popracowac nad ta wewnetrzna strona ud

6.02 o 13:04    | 

Finke

Jak dla mnie cool! a na wewnętrzną stronę ud mam niezawodne ćwiczenie. Mała piłka między nogi (gumowa dla dzieci najlepsza za 5zł) i zaciskamy z całych sił przez kilka sekund i rozluźniamy :) Najlepsze jak ogląda się film,bo nawet nie czujesz kiedy pracują woje mięśnie :D

6.02 o 18:55   6  | 

aloszka33

Sylwetka jest świetna! Bardzo kobieca, a przy tym brak wystającego brzucha, to rzadkość. Tłuszczyk na wewnętrznej stronie ud wcale nie jest wyraźnie zaznaczony, raczej bardzo proporcjonalnie do reszty figury. Ale jeśli ktoś chciałby to w sobie zmienić to oczywiście jego wolny wybór :)

7.02 o 8:48   1  | 

kamilka_h7

Sylwetka jest do kitu:( Mam taką i czuję się okropnie. Niby nie jest gruba, ale widać, że dziewczyna nic nie ćwiczy. Skóra jest miękka, i nieprzyjemna. Zero widocznych mięśni, przez co zero sprężystości. Co do ćwiczeń na wewnętrzną stronę ud, to właśnie tego szukałam! Super, od dzisiaj zaczynam:) Bierzcie się za to razem ze mną, bo też zwlekałam zbyt długo.. :)

8.02 o 12:56   3  |  1

myworldmyhandmade

kamilka_h7, super powodzenia, daj znac na blogu jakie efekty :)

8.02 o 13:00   1  |  1

joda98

Też mam taką sylwetkę i nienawidzę jej ! Masakra... Jestem szczupła w górnej partii ciała i mam ładne, cieniutkie łydki ale strasznie szeroką du*e i górną część ud -_- ćwiczę cały czas, jeżdżę rowerem w sezonie po 15/20 km dziennie, w zimę i ogólnie jak nie ma pogody to na rowerku stacjonarnym i nadal wyglądam jak zmutowana marchewa :( jestem umięśniona, ponieważ gram w piłkę ręczną, codziennie mam trening minimum 45 min bo wf i jak mam czas to i z Mel B. Brzuszek mam, jaki mam, ale nie narzekam na niego tak jak na tyłek i uda. Moja sylwetka to klepsydra-nie grucha, więc skąd to ?! Pomocy ! :)

16.02 o 17:00    | 

imegoneros

joda98,

20.02 o 22:43      3  |  1

imegoneros

joda98, też tak mam :-(

20.02 o 22:43       | 

stanowczaJA

Muszę zacząć stosować te ćwiczenia! Mam nadzieję, że pomogą. :)

22.02 o 22:22   1  | 

angela97rr

ja tez mam taka sylwetke I JA KOCHAM jak macie i marudzicie to nie rozumiem ;) sylwetka gruszki jest spoko jest talia I szerokie bioderka I uda :3 jak by byly wiesz to bym sie cieszyla ale niestety iggy azela nie bede ;(

13.04 o 21:01       | 

angela97rr

wieksze**

13.04 o 21:02       | 

angela97rr

wieksze**

13.04 o 21:02       | 

Cysiek

Dlatego nie cierpie figury gruszki. Na górze szczupłe wszystko na dole grube jak beczka ;\ niestety mam ten typ figury.

10.07 o 16:42    | 

ladyardzesz

Cysiek, to się zamień ze mną

5.01 o 18:23    | 

Cysiek

ladyardzesz, Bardzo chętnie ;)

5.01 o 19:49    | 

ladyardzesz

Cysiek, marzę aby mieć taka figurę , dużo kobiet chciało by tak mieć , ile kobiet nosi gorsety aby uzyskać taki efekt

6.01 o 18:10    | 

Cysiek

ladyardzesz, wiesz problemem w tej figurze są otarcia między udami. Nie jest to ani estetyczne ani przyjemne, a żeby schudnąć właśnie z tej części ciała to jest nie lada wyzwanie

7.01 o 18:34    | 

Cysiek

ladyardzesz, a takie gorsety teź nie są zdrowe. Ja rozumiem, że się komuś to podoba ale teź nie przesadzajmy.

7.01 o 18:37    | 

ladyardzesz

Cysiek, ja noszę gorsety od lat i jeśli ktoś nie wie jak je nosić to faktycznie może zrobić sobie krzywdę

8.01 o 13:14    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
luganda
anitaski
anieczka89
k_wojtczak
xhugsxlovex
estrella20
amazlena
Adraain
cam92
meaninglessly

oraz 74 innych użytkowników

Zszywka przypięta na tablicach:

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY