Więcej zszywek z tablicy

trening!

airsoft
Valentines Day Sexy Dance W...
Silento- Watch Me (Whip/Nae...
African Dance Cardio Workou...
dwa tygodnie z tą panią + r...
ćwiczycie przed czy po śnia...
Speed Effect z Ewką i Tomkiem
mój ulubiony trening Ewy

Więcej zszywek ze źródła

szafunia.pl

... Numer 10:) Wspólne wspomina... :):):) ... ...... Warkoczyki po bokach ,,, Tu możecie porać program z ... ...
sorciere

sorciere

Dodane 28.05 o 12:12 z

szafunia.pl

Obserwuj

ćwiczycie przed czy po śniadaniu?

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

lyga3

zamiast śniadania XD

 |  29.05 o 14:02  

martuchas

z rana banan i bieganie później bca i owsianka ;)

 |  29.05 o 8:51  

pati_1038

przed kolacją

 |  28.05 o 21:46  

zixu32110

przed prysznicem

1  |  28.05 o 14:39   Pokaż odpowiedzi

Alexis666Devil

To zależy przed którym posiłkiem dnia, jeśli przed śniadaniem to nie zalecam bo organizm nie ma z czego czerpać energi więc może zacząć spalać mięśnie, oraz taki trenin jest mało wydajny i krótki, osobiście uważam iż najlepszym rozwiązaniem jest ćwiczenie godzinę lub dwie po obiedzie.

 |  28.05 o 14:12   Pokaż odpowiedzi

darraj

Ja zawsze przed kolacja :)

 |  28.05 o 12:48  

sorciere

też słyszałam, że po, ale dziś wpadł mi w ręce artykuł, że ćwiczenia przed posiłkiem są bardziej efektywne i wskazane dla tych, którzy chcą schudnąć. Zaczęłam szperać na necie i jedni mówią przed, inni po, no i bądź tu człowieku mądry.

 |  28.05 o 12:37  

aga0621

mój dietetyk powiedział, że powinno się ćwiczyć godzinę po posiłku, ale nie po ostatnim

1  |  28.05 o 12:29  

brakmotywacjii

godzinkę po :)

 |  28.05 o 12:25  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: