ZAREJESTRUJ SIĘ

Więcej zszywek z tablicy

Motywacja

Uwielbiam ten obrazek :D

Rozpoczynam trzeci miesiąc ...

Cześć !
Dziś z okazji Miko...

Miesiąc temu zaczęłam po ra...

Pozdrowienia dla wszystkich...

Czternaście dni za mną :)
P...

Kiedy mam zły dzień i kompl...

Warto wierzyć <3

Zadanie na dziś :)

"...

Do dzieła :)

Coś ostatnio wypadłam z obi...

Nie będę ukrywać - jestem l...

Obserwuj tablicę

Justyna_Plewniak

Dodane 6.12 o 12:53

Cześć !
Dziś z okazji Mikołajek postanowiłam dodać troszkę słodkiego smaczku i zabrałam się za zjedzenie Mikołaja z czekolady :) I wiecie, co ? Zjadłam może 1/3, bo mi nie smakował. SZOK !
Od samego rana szukam prostych przepisów na śniadania i kolacje. Macie jakieś sprawdzone przepisy lub pomysły ?

#odchudzaniefitness

Cześć !

Dziś z okazji Mikołajek postanowiłam dodać troszkę słodkiego smaczku i zabrałam się za zjedzenie Mikołaja z czekolady :) I wiecie, co ? Zjadłam może 1/3, bo mi nie smakował. SZOK !
Od samego rana szukam prostych przepisów na śniadania i kolacje. Macie jakieś sprawdzone przepisy lub pomysły ?

Polubili: MojePasje KochamCi12

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

Jaki kolor szkieł w goglach będzie odpowiedni dla Ciebie a jaki dla innych członków Twojej rodziny? Przeczytaj o tym na blogu Arctica Warszawa!

0

0

0

Jaki kolor szkieł w goglach będzie od...

Jak poprawić siłę chwytu ? Jak zrobić wałki/tłoki ocr.

0

0

0

Jak poprawić siłę chwytu ? Jak zrobić...

Taka niedziela niespełna 400kcal jest moc.. Nogi guma hahaha udanego popołudnia #forma #trening

4

2

0

Taka niedziela niespełna 400kcal jest...

+/- 2 tyg. Jakoś idzie :p #fit #forma

0

0

0

+/- 2 tyg. Jakoś idzie :p #fit #forma

A tak się kończy dobry trening rąk barków i pleców :)) ps nie nie zrobiłam siku hahahaha udanego dnia #fit #forma #jeszcze będzie pięknie

0

1

0

A tak się kończy dobry trening rąk ba...

Nogi i pupa ogień :D #fit #forma

1

0

0

Nogi i pupa ogień :D #fit #forma

Znacie tego zabójcę?? Taki dodatek do dzisiejszego treningu... Morderca hahaha #fit #forma

0

0

0

Znacie tego zabójcę?? Taki dodatek do...

5 sprawdzonych sposobów, aby schudnąć

19

0

0

5 sprawdzonych sposobów, aby schudnąć

Sobota rano:D taki weekend to ja lubię hehe.. Zerknęłam. Na wagę i na centymetry i jest fajnie ale po odpowiednim czasie napisze co i jak.. Udanego weekendu #forma #fitWeekend

1

0

0

Sobota rano:D taki weekend to ja lubi...

Dzisiejszy wynik. Powoli się rozkręcam :))) teraz obiadek i siuuu do pracy jesscze.. Miłego popołudnia #forma #trening

1

0

0

Dzisiejszy wynik. Powoli się rozkręca...

Takiż to dziś wynik ale jak na moje dzisiejsze samopoczucie i tak jestem dumna że wstałam z kanapy. Co prawda ro tylko stepper przed tv ale byłam mokra i zadowolona ze nie ogląd...

1

0

0

Takiż to dziś wynik ale jak na moje d...

Jak wybrać ciężarki do ćwiczeń?

0

0

0

Jak wybrać ciężarki do ćwiczeń?

No więc moje drogie.. Dziś.. W kaloriach ale bez treningu.. :(( czemu? Dziś mój ostatni dzień urlopu :((( jak cudowny czas szybko mija hehehe.. Spędziłam go na lataniu za córka ...

0

0

0

No więc moje drogie.. Dziś.. W kalori...

Do - 3kg i kilku ładnych centymetrow :) #dieta #forma #oby tak dalej

1

1

0

Do - 3kg i kilku ładnych centymetrow ...

Chciałam dodać że i dla siebie i może dla kogoś chciałam codziennie czymś się podzielić.. Mnie to motywuje może i komuś pomoże #dieta #forma #forma na lata

1

1

0

Chciałam dodać że i dla siebie i może...