„Ale dom to jednak dom: tutaj każdy powinien czuć się sobą u siebie” Słowa księdza Józefa Tischnera jako maksyma przyświecająca rozważaniom o domu i jego istocie


Więcej zszywek z tablicy

Ulubione

Czy ćwiczenia z Mel B ABS p...
Cześć dziewczyny :) Potrzep...
Konwalie

Konwalie

Dodane 20.07 o 17:56
Obserwuj

Cześć dziewczyny :) Potrzepuje waszej rady.

Od poniedziałku do piątku stosuję diete ale gdy przychodzi sobota i niedziela to jakoś jej nie przestrzegam :( Jem czekoladę, piję napoje gazowane i ogólnie.A jeszcze do tego dochodzą różne grille i spotkania rodzinne na których je się masę niezdrowego rzeczy. Może macie jakąś radę dla mnie ? Jak przetrwać z dietą w weekend ? :) Z góry dzięki :*

Zgłoś naruszenie

rozakoza

moze na takich grilach zamiasr tłustego mięsa jedz owocki? ;)

 |  23.07 o 19:45   Pokaż odpowiedzi

Konwalie

Dziękuje :*

 |  21.07 o 9:51  

xOnce_Againx

Może zrób sobie np w sobotę tzw. Cheat Day czyli jesz, ale i tak w miarę rozsądnie to na co masz ochotę. Taki jeden dzień w tygodniu nawet podkręci Twój metabolizm, ja próbowałam i potwierdzam ;) Oprócz tego mnie powstrzymywało takie fajne powiedzonko: ,,Minuta w ustach, całe życie w biodrach" ;DD

 |  20.07 o 21:42  

3kamila3

musisz postawić na silną wolą ,udowodnić ze dasz radę ,najpierw zacznij od tego że nie będziesz pić gazowanych i tak stopniowo po każdej rzeczy jaką czujesz że jest niezdrowe , życzę wytrwałości :*

 |  20.07 o 19:12  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: