czy 3 x trening siłowy przeplatany skalpelem + niedziela
wolna od ćwiczeń to dobry plan?
Polubili:
GoldTiger
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
Kasia9420
świetny plan, na pewno szybko będą efekty ;)
jessica094
ja mam taki plan ale sama nie wiem czy wytrzymam :-) treningi siłowe są dla mnie BARDZO męczące
Nieoceniona12
tak :D sama tak robię,tylko bez skalpela, efekty są :)