Więcej zszywek z tablicy

Ulubione

...
jesiennie :)
...
!~~
Chciałabym umiec tworzyć ta...
#śmieszne #ciekawe #może ta...
...
Pewność siebie
...
Czekoladki z orzeszkami zie...
.....
...
Świątecznie :D
xxx
Motto na całe życie.
Jestem jaka jestem daje z s...
...
Naleśniki inaczej, z płynną...
To co Ty myślisz o sobie, j...
<3<3
Zawsze bądź sobą
często jednak o tym zapominamy
Wstaw na swoją tablicę jeże...
czy ćwiczenia interwałowe s...
Tak tak tak!!! Dzisiaj dzie...
...
izabellap89

izabellap89 od gimbig

Dodane 26.11 o 21:58
Obserwuj
czy ćwiczenia interwałowe spalają tłuszczyk? jakie polecacie do ćwiczenia w domu? mogą być linki

czy ćwiczenia interwałowe spalają tłuszczyk?

jakie polecacie do ćwiczenia w domu? mogą być linki

Zszywka przypięta także na tablicach:
Ulubione Pomysły Motywacja Ulubione +2 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Amfa_ZnieCZula

Ładny ♥ mogłabyś podać ćwiczenia na tyłek ? ♥

 |  25.10 o 10:10  

marchpanee

zacznij najpierw bieg 30 sekund szybki bieg 30 sekund marsz i tak przez 15-20 minut. pozniej stopniowo wydluzasz czas zmiant do 1 minuty a trening do max 30 minut

1  |  23.11 o 19:52   Pokaż odpowiedzi

Nieoceniona12

To ty?:o normalnie dodaje na motywacje

 |  22.11 o 17:52   Pokaż odpowiedzi

nitaimba

z tego co wiem to interwały są najlepszą metodą na spalanie tłuszczu. Tzw. "tabata" jest bardzo fajna, poszukaj sobie na yt

 |  22.11 o 17:25  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: