Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek z tablicy

fitness

Polecam Wam jogę na koniec ...
Stosowałyscie może kiedyś d...
46 dni bez papierosa... i z...
Czas się otrząsnąć z ostatn...
Wsłuchaj się w siebie i uwi...
Walczcie o swoje marzenia.
U mnie paskudna pogoda. Na ...
Dzisiaj relaks. Joga na roz...
Uśmiechnij się, piątek jest...
Ćwiczycie jogę? Za tydzień ...
Bieganie zaliczone. Mam pyt...
Ostatnio miałam straszny kr...
Motywacjo gdzie jesteś...
***
Siła autosugestii jest wiel...
Czy jest jakiś sposób żeby ...
Próbuję zmotywować się do j...
Zobacz profil
jesss

jesss

Dodane 18.03 o 10:07
 206
Czy jest jakiś sposób żeby polubić bieganie? Jeśli już się zmuszę do biegania to po jakimś kilometrze mam wrażenie że wypluje sobie płuca i tracę motywacje.

Czy jest jakiś sposób żeby polubić bieganie?

Jeśli już się zmuszę do biegania to po jakimś kilometrze mam wrażenie że wypluje sobie płuca i tracę motywacje.

Fashionistka022

skoro nie lubisz biegać to nie biegaj ! znajdź sobie jakis inny rodzaj sportu Na pewno jest coś co uwielbiasz robić i nie musisz się do tego zmuszać :) powodzenia !!

18.03 o 10:13       | 

jesss

To byłoby najprostsze, niestety marzy mi zmiana pracy i testy sprawnościowe więc liczę na liczę na jakąś cudowną metodę. Lubię cardio. Od ponad miesiąca ćwiczę z Shaunem T ale przy bieganiu wysiadam

18.03 o 10:22       | 

Pyskata_99

A może rolki ? po mimo że ja uwielbiam biegać to jeśli mam wybierać między rolkami a bieganiem to wybór jest prosty ROLKI *.*

18.03 o 10:22      2  | 

jesss

Pyskata_99,

18.03 o 11:03       | 

jesss

o rolkach wprawdzie nie myślałam ale może jest to jakiś sposób na urozmaicenie treningów. Dzięki za wsparcie:)

18.03 o 11:04      1  | 

Pyskata_99

jesss, trzymam kciuki

18.03 o 11:08       | 

Alkapone336

Ja też miałam ten problem po rzuceniu palenia,nie lubiłam biegać,ale pamiętaj że robisz to dla siebie. Pierwsze bieganie było na siłe,nie miałam kondycji i tak jak Ty wypluwałam płuca,ale próbowałam co kilka dni i za każdym razem było mi coraz lżej,biegłam więcej przez co odczuwałam większą satysfakcje :) teraz biegam z miłą chęcia,gdy mam wolne,przy każdym odbytym treningu,powodzenia.

18.03 o 12:43    | 

fioleczek87

Trzeba regularnie. Powoli ale regularnie. U mnie to dało efekty, niedługo startuję w pko biegu charytatywnym!

30.08 o 11:10    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Fashionistka022
Alkapone336

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY