Więcej zszywek z tablicy

Artykuły

KONFERENCJA PEI już 22-23 p...
PAPAJ GYM WARSZAWA OTWIERA ...
Darmowe zajęcia Crossfit we...
POSTAWA CIAŁA A GŁOS - ĆWIC...
Darmowy crossfit w Warszawi...
ZAPISY NA ZAJĘCIA ONLINE W ...
WYPRÓBUJ KLUB KRAV MAGA MAZ...
KRAV MAGA W PIASECZNIE !

C...
Bezpłatna rezerwacja miejsc...
KAMERALNY KLUB FITNESS NA P...
ZAPISY NA ZAJĘCIA ON-LINE –...
JAK WYBRAĆ KLUB FITNESS DLA...
SPRÓBUJ CROSSFITU !

Właśni...
MAMO, ĆWICZ! ❤️ SAMA I ZE S...
JAK ZACZĄĆ TRENINGI W KLUBI...
Czy wiesz, że MOŻNA ZAPISAĆ...
TATA W KLUBIE FITNESS ❤️

Z...
SPARTAN UP! Bądź jak sparta...
❤️ PRZYSIAD NA WYCIĄGU POZI...
BĄDŹ JAK SPARTANIN, CZYLI J...
Dlaczego warto ćwiczyć w ba...
ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE SKOŚNE...
JAKIE MOŻLIWOŚCI OFERUJĄ PR...
MAMO, DLACZEGO NIE ĆWICZYSZ...
ĆWICZENIA NA UDA: NIETYPOWE...
AEROBIK DLA DZIECI. ZAMIAST...

Więcej zszywek ze źródła

www.fitplanner.pl

DIETETYCZNE PIEROGI Z KAPUS... KONFERENCJA PEI już 22-23 p... Codziennie bądź lepszą poło... Nauka samoobrony w Ursynows... Wybierz się do Rybnika na s... PAPAJ GYM WARSZAWA OTWIERA ... Darmowe zajęcia Crossfit we... POSTAWA CIAŁA A GŁOS - ĆWIC... Darmowy crossfit w Warszawi...
FitPlanner

FitPlanner

Dodane 19.04 o 9:48 z

www.fitplanner.pl

Obserwuj

CZY TŁUSZCZ JEST ZŁY ?

[DIETA]

Najlepszym źródłem energii dla naszych tkanek są tłuszcze o długich łańcuchach, w pełni nasycone wodorem, czyli tłuszcze twarde pochodzenia zwierzęcego. I właśnie optymalny model żywienia jako podstawę podaje tłuszcze zwierzęce. Na 1 gram węglowodanów w wyniku spalenia otrzymujemy 4,3 kcal, a na 1 gram tłuszczu – 9,1 kcal.

Więcej na temat tłuszczy w diecie znajdziesz w artykule na blogu FitPlanner :)

A jeśli szukasz w swojej okolicy zajęć sportowych, klubów fitness to wyszukasz je w naszej wyszukiwarce na FitPlanner.

Polubili: BEmpire
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: