Więcej zszywek z tablicy

Jedzenie :D

śniadanie
Śniadanie
Rafaello: wegański krem na ...
Tiramisu: wegański krem, al...
Bez sera - sernik na zimno ...
Chyba nie umiała się zdecyd...
Inne przekąski z Lidla, ale...
Kiedyś bym powiedziała, że ...
Pakunek do pracy - warzywa ...
Drugie śniadanie :-)
Czy znajdują się tu osoby n...
Od wczoraj zaczęłam czytać ...
Zupa krem z grzankami
Owsianka z truskawkami
Pesto z bazylii
Czy ktoś pije wodę z szungi...
Makaro ze szpinakiem, pycha :D
omlet ze szpinakiem i mozza...
Awokado na sniadanie
Zapiekanka z brokułami w so...
Kolacja, polecam
Dzisiejszy obiadek ^^ 
Fasz...
Wczorajszy obiad zainspirow...
Tak wyglądają moje słodycze :0
Drugie śniadanie :)
Mój sposób na słodycze :) C...
Shina02

Shina02

Dodane 27.04 o 21:39
Obserwuj
Czy znajdują się tu osoby nie jedzące nabiału? Jestem jedną z nich i się zastanawiam czy powinnam skompletować wapń. Jeśli tak polecacie coś?

Czy znajdują się tu osoby nie jedzące nabiału?

Jestem jedną z nich i się zastanawiam czy powinnam skompletować wapń. Jeśli tak polecacie coś?

Zgłoś naruszenie

milibarcamili

nic z tego! wcinaj Pomarańcze-mimo ze większość myśli ze to głównie Wit C się mylą, posiadają zdecydowanie większą dawkę wapna niż owej Wit. jedna pomarańcz to około 60 mg wapna, Łosoś a jak tańsza wersja yo sardynki obie ryby sa bogate w wapno...warzywa z zielonych liści tak jak szpinak i jemu podobne, sezam także świetne źródło wapna, a warzywa strączkowe to już bogactwo xD jakieś 100 gram cieciorki to pół szklanki mleka....jak chcesz to Ci mogę więcej napisać bo mam w domu intoleranta na laktoze i nie je żadnego nabiału; )

27.04 o 23:00      1  |  Pokaż odpowiedzi

Dooorotka

Ja nie jem nabialu, tzn jem ale bardzo ograniczam :) Tez sie właśnie zastanawialam ostatnio nad suplementacja ale wit D :) Chetnie poczytam chociaz u mnie z łykaniem tabletek mega ciężko:D

27.04 o 21:47       |  Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY