Więcej zszywek z tablicy

Sport & FiT

Dresik.
Gorąco polecam! Zwłaszcza t...
like
Z czystym sumieniem mogę po...
...
Najlepsze ćwiczenie na pośl...
Rozciąganie nóg i pośladków...
5 Minute Butt and Thigh Wor...
...
Naucz się szpagatu! Podejmu...
Dieta dr Budwig. Twarożek z...
Dziewczyny!  
Robimy szczup...
Dla motywacji.
szpagat
Turbo Spalanie 2 - Trening ...
...
Ćwiczenia Fitness na Nogi, ...
...
Trening na Seksowne Pośladki
Do takiego brzuszka dążę.
Piękna figura.
Sama po sobie zauważyłam, ż...
Ćwiczenia na ławeczce.
Big Butt Workout Time!
Girls Hot Ass Butt Workout!
8 Min Abs Workout, jak mieć...

Więcej zszywek ze źródła

crowded-dreams.blogspot.com

Moje świąteczne pazurki. Cz... Sezon na maliny dobiega koń... Na poprawę humoru zrobiłam ... Bikini z Zaful. Podobna torebka spodobała m... AM. ... ♥♥♥ ...

Dieta dr Budwig.

Twarożek z olejem lnianym.
SKŁADNIKI:
- chudy twaróg (około 100 g),
-olej lniany, 2-3 łyżki,
-jogurt naturalny - tym razem połowa dużego jogurtu do twarożku, a połowa do koktajlu,
-miód, 1 łyżka,
-płatki owsiane,
-banan,
-trusawki.

PRZYGOTOWANIE:

♥KOKTAJL
Najpierw radzę zrobić koktajl, dlatego by nie trzeba było myć dwa razy blendera ;)
Pół banana i parę truskawek wrzucić miseczki, dodać pół jogurtu naturalnego i całość miksować przez 2-3 minuty.
Gotowy napój przelać do kubeczka.

♥TWAROŻEK Z OLEJEM LNIANYM
Twaróg włożyć do miski (można do tej w której był robiony koktajl). Dodać do niego olej, miód i jogurt naturalny. Zgnieść łyżką, a następnie miksować za pomocą blendera do otrzymania jednolitej konsystencji (przez około 3-4 minuty).

Gotową masę wyłożyć na talerz, dodać płatków owsianych i całość przyozdobić owocami wedle uznania.

SMACZNEGO!!!

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: