Więcej zszywek z tablicy

Fit

Obiad na Zdrowo: 15 FIT Prz...
Fit Kolacja: TOP 12 Przepis...
Zdrowe Śniadanie: TOP 12 Pr...
Najlepsze przekąski do szko...
Pomidory nadziewane tuńczyk...
Owoce, jogurt grecki, miód ...
Dietetyczne spaghetti
Ostat...
Owsiane placki z serka wiej...
Pełnoziarniste placki kakao...
-20 kg, ale na tym nie końc...
FIT 2 SKŁADNIKOWE PLACUSZKI...
Dietetyczne frytki z selera...
#FOODBOOK Przegląd mojego menu
Od miesiąca jestem na dieci...
FIT PLACUSZKI Z CUKINII I M...
Składniki: kilka ziemniaków...
50 dietetycznych przekąsek ...
Jak zrobić najprostsze domo...
koktajl arbuzowy
DIETETYCZNA SAŁATKA Z BROKU...
Omlet* 3 jajka, 1/4 szklank...
Papryka faszerowana kurczak...
Kotlety z kaszy jaglanej i ...
Przepisy na wszystkie smoot...
Batoniki mocy (bez glutenu ...
szybka fit pizza bez drożdż...
OjTaamOjTaam

OjTaamOjTaam od myskamyska

Dodane 16.06 o 19:46
Obserwuj
Dietetyczne frytki z selera i cukinii ( 200g frytek ma 15 kcal )

Składniki:

1 cukinia 200 g (lepiej sprawdzają się bardzo małe młode cukinie prosto z ogródka) lub
1 nieduży seler 200 g
przyprawy: papryka wędzona, czosnek suszony, sól, pieprz kolorowy (lub inne ulubione przyprawy np. curry, bazylia, oregano)
Przygotowanie:

Cukinię i selera pokrój w słupki. Cukinię posyp solą i dostaw, aż puści sok, następnie osusz papierowym ręcznikiem. W osobnych miseczkach obficie dopraw frytki przyprawami. Nagrzej piekarnik do 180 stopni. Rozłóż frytki na blasze pokrytej papierem do pieczenia. Frytki z selera piecz 25-30 minut, a frytki z cukinii 15-20 minut. Życzę smacznego:)

Dietetyczne frytki warzywne bez tłuszczu to świetna alternatywna przekąską dla wszystkich dietujących!

Dietetyczne frytki z selera i cukinii ( 200g frytek

ma 15 kcal )

Składniki:

1 cukinia 200 g (lepiej sprawdzają się bardzo małe młode cukinie prosto z ogródka) lub
1 nieduży seler 200 g
przyprawy: papryka wędzona, czosnek suszony, sól, pieprz kolorowy (lub inne ulubione przyprawy np. curry, bazylia, oregano)
Przygotowanie:

Cukinię i selera pokrój w słupki. Cukinię posyp solą i dostaw, aż puści sok, następnie osusz papierowym ręcznikiem. W osobnych miseczkach obficie dopraw frytki przyprawami. Nagrzej piekarnik do 180 stopni. Rozłóż frytki na blasze pokrytej papierem do pieczenia. Frytki z selera piecz 25-30 minut, a frytki z cukinii 15-20 minut. Życzę smacznego:)

Dietetyczne frytki warzywne bez tłuszczu to świetna alternatywna przekąską dla wszystkich dietujących!

Zszywka przypięta także na tablicach:
dietaaaa Dieta Żarełko xD Jedzonko +47 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: