Więcej zszywek z tablicy

przepisy

CARAMEL BROWNIE TOWER (z Co...
Brownie truskawka w czekola...
Rewelacyjny Czekoladowy Ser...
Ciasto Kinder Pingui 

&quo...
Ciasto Kinder Bueno bez pie...
Pizza na spodzie z kalafiora
lunchbox
...
Dzisiejszy set. Box 1. Sała...
Dzisiejszy set ok 1400 kalo...
Dzisiejszy Set ok 1600 kalo...
Dzisiejszy set. Ok 1400 kal...
Kolejne lunchboxy - co w ni...
Składniki na ciasto: 2 szkl...
SZYBKIE SAŁATKI NA LATO – D...
Placuszki bananowe
DIETETYCZNE KOTLETY Z KURCZ...
Tort Oreo – przepis
Ekspresowa pizza z patelni ...
Jutrzejsze lunchboxy - a co...
Moje posiłki w ciągu dnia, ...
Pomysł na fit obiad dietety...
Dzisiejszy set ok 1400 kalo...
Makaron w sosie serowym ze ...
Sałatka z fetą i migdałami ...
Curry z kurczakiem i papryk...
crazyhuehuehue

crazyhuehuehue od peige8

Dodane 13.08 o 12:08
Obserwuj
DIETETYCZNE KOTLETY Z KURCZAKA SKŁADNIKI : 1 duża pierś z kurczaka 1 czerwona papryka 1 marchew 1-3 plastry cukinii pokrojone w kostkę 1 cebula 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę 2 jajka 2 duże łyżki jogurtu naturalnego gęstego 1 duża łyżka z czubkiem mąki ziemniaczanej sól, pieprz i słodka papryka w proszku do smaku 2 łyżki oleju PRZYGOTOWANIE : Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w dużą kostkę. Paprykę ( bez gniazd nasiennych ) i cebulę kroimy w małą kostkę. Marchewkę ścieramy na tarce jarzynowej. Do miski przekładamy wszystkie składniki, mięso i warzywa, wbijamy jajka, wsypujemy mąkę, dodajemy jogurt i doprawiamy do smaku. Dokładnie mieszamy. Pozostawiamy mięso na 15 minut aby się przegryzło. Teflonowa patelnie o nieprzywieranym dnie, smarujemy lekko oliwą i nakładamy średniej wielkości placki. Pieczemy na złoto, na małym ogniu, z jednej i drugiej strony. Podajemy z surówką i ulubionymi dodatkami. Kotlety są bardzo smaczne i soczyste, pyszne zjadane na ciepło lub zimno, polecam.

DIETETYCZNE KOTLETY Z KURCZAKA SKŁADNIKI : 1 duża

pierś z kurczaka 1 czerwona papryka 1 marchew 1-3 plastry cukinii pokrojone w kostkę 1 cebula 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę 2 jajka 2 duże łyżki jogurtu naturalnego gęstego 1 duża łyżka z czubkiem mąki ziemniaczanej sól, pieprz i słodka papryka w proszku do smaku 2 łyżki oleju PRZYGOTOWANIE : Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w dużą kostkę. Paprykę ( bez gniazd nasiennych ) i cebulę kroimy w małą kostkę. Marchewkę ścieramy na tarce jarzynowej. Do miski przekładamy wszystkie składniki, mięso i warzywa, wbijamy jajka, wsypujemy mąkę, dodajemy jogurt i doprawiamy do smaku. Dokładnie mieszamy. Pozostawiamy mięso na 15 minut aby się przegryzło. Teflonowa patelnie o nieprzywieranym dnie, smarujemy lekko oliwą i nakładamy średniej wielkości placki. Pieczemy na złoto, na małym ogniu, z jednej i drugiej strony. Podajemy z surówką i ulubionymi dodatkami. Kotlety są bardzo smaczne i soczyste, pyszne zjadane na ciepło lub zimno, polecam.

Zgłoś naruszenie

Fashionistka022

bardzo apetycznie wygląda :D *.*

22.10 o 23:07       | 

mqlin3czka

masz racje,wypróbowałam,genialne!!! *_*

17.10 o 19:49       | 

natkowaa

ok dziękuję bardzo :) a ile placuszkow wychodzi z tego przepisu?

10.10 o 14:40       |  Pokaż odpowiedzi

Blair10

podbijam pytanie :)

8.10 o 0:32    | 

natkowaa

mięso dodajemy surowe do wszystkich składników?

7.10 o 19:06       |  Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY