Więcej zszywek z tablicy

Stairway to heaven

tak :D
Hahahaha :)
Dziewczyny, dla aktywnych p...
A wy, co o tym sądzicie??
Diety dzień piąty. Dążę do ...
Kto zajadałby ze mną ;)?
Pierwszy dzień treningu za ...
Dziewczyny!! Potrzebuje pom...
Przepraszam, że to sreen sh...
Bo ojcowie to najlepsi przy...
Ach te dzieciaki ;)
Banksy... Cudowne.
Co polecacie na tą potworni...
Namiętnie poszukuje pdf...
Modelka? Nie! Młoda Małgorz...
Tak jak na obrazku, muszę z...
Maska na włosy od Gliss Kur...
(*)
Piekło
HAPPYSAD
Kto wie z jakiego to serial...
^^ no cóż
(*)
Ommm jakie śłiczne *>*
Donia1245

Donia1245

Dodane 29.03 o 9:31
Obserwuj
Diety dzień piąty. Dążę do tego aby na moje urodziny (21 sierpnia) móc pójść w takiej sukience. 
Ale narazie co się zmieniło ;) No więc zupełnie zrezygnowałam ze słodyczy, fast-food'ów i słodzonych napojów. Pije tylko zieloną herbatę z jaśminem i wodę z cytryną. Poza tym bardzo zredukowałam porcję. Kiedyś potrzebowałam czterech (!!) kromek białego chleba żeby poczuć się syta, a dziś wystarczają mi dwie kromki ciemnego :D . Oczywiście też ćwiczę, a właściwie dopiero w tym "raczkuje"... Moje treningi nie są może jakieś super, ale ćwiczę codziennie skacząc na skakance i robiąc przysiady, plus nadal poszukuje zestawu ćwiczeń który pomoże spalić oponke z brzucha ;). Za dwa dni będę się ważyć, nie żebym liczyła na jakieś specjalne efekty, po prostu z ciekawości. Myślę, że to wszystko :) Ma może ktoś jakieś rady, które pomogą mi pozbyć się tłuszczu z brzucha? Niecierpliwie czekam na wasze komentarze.

Diety dzień piąty.

Dążę do tego aby na moje urodziny (21 sierpnia) móc pójść w takiej sukience.
Ale narazie co się zmieniło ;) No więc zupełnie zrezygnowałam ze słodyczy, fast-food'ów i słodzonych napojów. Pije tylko zieloną herbatę z jaśminem i wodę z cytryną. Poza tym bardzo zredukowałam porcję. Kiedyś potrzebowałam czterech (!!) kromek białego chleba żeby poczuć się syta, a dziś wystarczają mi dwie kromki ciemnego :D . Oczywiście też ćwiczę, a właściwie dopiero w tym "raczkuje"... Moje treningi nie są może jakieś super, ale ćwiczę codziennie skacząc na skakance i robiąc przysiady, plus nadal poszukuje zestawu ćwiczeń który pomoże spalić oponke z brzucha ;). Za dwa dni będę się ważyć, nie żebym liczyła na jakieś specjalne efekty, po prostu z ciekawości. Myślę, że to wszystko :) Ma może ktoś jakieś rady, które pomogą mi pozbyć się tłuszczu z brzucha? Niecierpliwie czekam na wasze komentarze.

Polubili: StillQueen
Zgłoś naruszenie

undeercontrol

niestety nie da się spalić tłuszczu tylko z jednego określonego miejsca :c ale polecam zacząć biegać, do tego dorzuć jakieś ćwiczenia na brzuch i ogień!

 |  29.03 o 9:39   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: