Dlaczego warto wykonywać pompki?
Jak poprawnie je wykonywać? Jak oddychać podczas robienia pompek? Poznaj 12 rodzajów pompek!
Zszywka przypięta także na tablicach:
motywacje/ treningi
Sport!
Ulubione
Motywacja, Sport
+5 innychUżytkownicy także przypinają:
2
1
1
Ja już po treningu, A TY? :D . Tak w ogóle to ...
jane1808 Robiłam kiedyś te ćwiczenia :) Pamiętam, że na moje uda świetnie działały i już po miesiącu widzi...
7
6
1
Od przyszłego tygodnia startuje z ćwiczeniami, ...
Sikorkaaaa cardio to bzdura jakaś powinno się wkładać więcej pracy w cwiczenia siłowe tak przynajmniej mi mó...
7
17
3
Jestem po dwóch porodach. Męczy mnie wiszący br...
w_erciax zapraszam do mnie! :)
bunnykillers http://tipsforwomen.pl/matka-dwojki-dzieci-metamorfoza-cesarskim-cieciu/ znalazłam metamorfozę pe...
143
22
95