Więcej zszywek z tablicy

fitness

coraz blizej
never give up
Turbo Abs - Intensywny Tren...
cel
️️Do wszystkich zainteresow...
plecy
miesnie plecow
zarys
yoga :-)
miesnie
abs
cel ️juz coraz blizej !!!
plank
miesnie plecow
monia19892

monia19892

Dodane 7.01 o 23:30
Obserwuj
️️Do wszystkich zainteresowanych założyłam jakos czas temu grupe na fb ..wstawiam swoje filmiki z siłowni rowniez z jedzeniem !!każdy znajdzie coš dla siebie !!Nazwa grupy ️Zdrowy i aktywny tryb Zycia !!!

️️Do wszystkich zainteresowanych założyłam jakos

czas temu grupe na fb ..wstawiam swoje filmiki z siłowni rowniez z jedzeniem !!każdy znajdzie coš dla siebie !!Nazwa grupy ️Zdrowy i aktywny tryb Zycia !!!

Zgłoś naruszenie

monia19892

Witaj aluniax99;-)miło,że odebrałaś mnie jako pozytyną osobe;-więc jeśli chodzi o rozpoczęcie siłowni..Ja zaczełam od chodzenia na darmowe klasy na mojej silowni z trenerami klasy są wliczone najczęściej w twoj karnet ale wiem czy na każdej silowni tak jest...wydaje mi się ,że jest wtedy latwiej chodząc na początku na taką klase i obserwując personalnych trenerow jak poprawnie wykonywać cwiczenia;-)Są oczywiście dwa rodzaje do jakich można się ustosunkować zaczynając przygode z aktywnością fizyczną;czyli czy chcesz bardziej spalić tkanke tluszczową czy chcesz rozbudować mięsnie ...Oczywiście bieżnia i rowerek jest świetną rozgrzewką przed treningiem co pozwala ci poprawnie wykonywać ćwiczenia bez kontuzjii czyli rozgrzewka przed treningiem i po rozciągnięcie ciała to jest bardzo ważne przed uniknięciem kontuzjii i zakwasów)duzo by pisać więc jesli chcesz zapraszam cię do mojej grupy na fb na ktorej wstawiam rożnego rodzaju filmiki i możesz ze mną popisać tam na temat silowni;-)

1  |  11.01 o 1:13  

aluniax99

Hej kochana, wiedzę ze jestes peeeełna zapału i pozytywnej energii, mam do Ciebie pytanie, czego zacząć swoją przygodę na siłowni, lepiej jakieś zajęcia grupowe, czy zapoznać się ze sprzętem typu bieżnia o rowerk?

 |  9.01 o 23:44  

monia19892

Robie kursy dietetyka ️teraz ogolnie odbywam praktyke na silowni ...️Mam dużo pomyslow i Chetnie zmotywuje inne osoby ️do działAnia!!!!przynosi ️️mi to ogromna satysfakcje !!!

 |  7.01 o 23:48  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: