Calineczka_

Dodane 28.11 o 15:01

Obserwuj

Dzień 34 z 70 wyzwanie Mel B.

Dzisiaj jestem zadowolona z treningu w 100% :) Chociaż zrezygnowałam z Tabaty z Fitappy2 i zrobiłam z tego treningu tylko przysiady i na tym pozostanę.
Dzisiejsze ćwiczenia:
- Warm Up Routine z Tiffany
- Trening pośladków z Mel B
- Tabata z Fitappy- tylko przysiady z obciążeniem 6 kg około 80 przysiadów
- ABS z Tiffany
- Rozciąganie z Tiffany



Jak tam wam poszedł trening? Co ćwiczyłyście dzisiaj?

Naatajka

gdzie znaleźć wyzwanie z Mel B?

1  |  0 18.01 o 22:36   Pokaż odpowiedzi

Justyna_Plewniak

Mnie dziś czeka tylko cardio :)

1  |  0 28.11 o 15:59