Dziewczyny błagam Was o pomoc!
!! :( Jaką diete i ćwiczenia polecacie żeby uzyskać taki efekt? I ile się przy tej diecie by chudło np. miesięcznie? :D
Użytkownicy także przypinają:
0
1
0
Extra Large Bra Set Adult Lingerie Bra and Pant...
japanshopees520 The best and cheapest plus size women's underwear.(https://www.japanshopees.com/)
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
Ola19892109
pierwsza dieta sylikon
rysioxox
bycie FIT wiaze sie ze ZDROWYM STYLEM ZYCIA, a bycie zwyczajnie wyglodniala mija sie z tym pojeciem i to szerokim lukiem, az tak malo inteligentna jestes by to pojac?
rysioxox
matko... a biologie w szkole mialas? moze czas przestac zadawac glupie pytania? nie uzyskasz TAKIEGO efektu, bo twoje cialo i figura sa zupelnie INNE od osoby na zdjeciu to raz. dwa, masz prawie 180 wzrosu i niecale 60 kg, chcesz aspirowac do roli anorektyczki? chcesz miec pelno problemow zdrowotnych? cieniem samej siebie i wrakiem czlowieka, ktory jest emocjonalnie dojeba.y? trzy jak chcesz dobrze wygladac to MUSISZ to robic Z GLOWA. ZDROWIE przede wszystkim sie liczy. Nic ci ze szczuplej sylwetki jak dzieki swojej WLASNEJ GLUPOCIE zafundujesz sobie kolejno wysiadajace narzady i nowe choroby. do pieknej figury NIE MA drog na skroty. jak sie chce dobrze wygladac to wymaga to zmieny stylu zycia, wyrobienia sobie dobrych nawykow, a przede wszystkim CZASU i WYTRWALOSCI. Co wy macie w ogole w glowach? pietej klepki ci brakuje, czy co? przestan dazyc do jakis nierealnych, urojonych, chorych, modnych "idealow".
AzjoJaponka
nabiał,warzywa,owocki.0 słodyczy i oleju,ćwiczenia myślę że nawe z mel b wystarczą.Na nogi to bieg albo areobik i będzie git