Więcej zszywek z tablicy

dieta

dziewczyny mam problem i ni...
Trening Kardio KickBoxing -...
:):):)
jedzmy z głową :)
*,*
...
Boże tak bardzo chciałabym ...
W_iktoia

W_iktoia

Dodane 4.07 o 10:33
Obserwuj
dziewczyny mam problem i nie wiem co zrobić otóż staram się schudnąć ćwiczyć ale szybko się zniechęcam i jak tydzień ćwiczę to cud. mam problem z cukrem słodyczami wiem ze to dla mnie źle ale jak chodziarz jednego cukierka na dzień nie zjem to czuje się wręcz chora chce przestać ale nie umiem co zrobić.

dziewczyny mam problem i nie wiem co zrobić otóż

staram się schudnąć ćwiczyć ale szybko się zniechęcam i jak tydzień ćwiczę to cud. mam problem z cukrem słodyczami wiem ze to dla mnie źle ale jak chodziarz jednego cukierka na dzień nie zjem to czuje się wręcz chora chce przestać ale nie umiem co zrobić.

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Jadzkaa

można gdzieś kupić taką czekoladę

22.08 o 2:48       | 

Tekla203

musisz zagryzc żeby przez około dwa tygodnie twój organizm jest uzależniony od cukru musisz przejść detox będzie Ci niedobrze będzie Cię bolała głowa ręce będą się trzesly a za batona będziesz w stanie zabić ale to tylko i aż ok dwa tygodnie potem poczujesz przypływ Energi... moja rada nie kupuj słodyczy, wysoko przetworzonych produktow poprostu omijaj te półki w sklepie i pij dużo wody na sile i nie poddawaj się to tylko dwa tygodnie powodzenia

22.07 o 21:17      1  |  Pokaż odpowiedzi

Agatttka

zbadaj sobie glukozę i insulinę na czczo. może masz coś nie tak z tym. a odzwyczajanie się jest cholernie ciężkie, ale później jesteś "wolna" od tych wszystkich twixów, marsów i innej chemii :) uwierz, warto :)

13.07 o 11:41    | 

kicia329

cynamon obniza ochote na jedzenie slodkiego

12.07 o 19:11       | 

MarzenaK2003

Masz poprostu cukier we krwi i kiedy Ci go brakuje zaczynasz tak jakby szaleć, zarezerwuj dla siebie dzień lub dwa i pij ogromną ilość wody i nie tknij nic słodkiego, wiem, że to bedzie bardzo ciężkie ale musisz to przebolec bo kiedy juz sie oczyścisz to wgl już nie bedzie cie ciąglo do słodyczy

8.07 o 13:52       | 

lukex

ja mam tak z fastfoodami :/

4.07 o 20:54       | 

mufixp

staraj się zrobić plan treningowy ułóż sobie ze każdą część ciała cwiczysz w inny dzień tygodnia. polecam oglądać na you tube np fit lovers ogromna dawka motywacji. A co do słodyczy mam taki sam problem ale staram się robić raz w tygodniu cheet meal i to pomaga.

4.07 o 17:13      1  | 

tosiatosia123

spozywana ilość cukru*

4.07 o 16:11       | 

tosiatosia123

A słodzisz herbatę, kawę itd? Ja też kiedyś miałam tak że jak zjadłam jakiś posiłek, to musiałam zjeść zaraz coś słodkiego, nawet cukierka. Ale zaczęłam zmniejszać ilość cukru. Herbatę słodziłam 1 łyżeczkę zamiast dwóch, teraz wcale. Kawy też już nie slodzę i nie mam już takiej ochoty na słodycze odkąd zmniejszyłam jego spożywaną ilość.

4.07 o 16:10       |  Pokaż odpowiedzi

Kociara_20

mam tak samo niestety

4.07 o 10:46       | 
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
paulina2711

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY