Więcej zszywek z tablicy

motywacje

Dzisiejszy Set ok 1600 kalo...
można? można :> 'ni...
. / /
***
( Zdjęcie z internetu ) Pos...
Moje Efekty :)
...
Marzenia same się nie spełn...
"Wymówki nie spalają k...
Zmotywuj się do treningu ❤️...
...
Hej dziewczyny (i chłopacy)...
Hej!  Szukam kogoś do wzaje...
...
Moje aktualne efekty 2 mies...
Dziewczyny! Robimy szczupłe...
wracam 》 do 》 gry :) połącz...
♡♡♡
... Ciało : Misia135
;;;
...
Jak zmotywować się do treni...
...
dookladnie!;)
dzień 40 :)
<<<>>>
sosjerka

sosjerka od z_ancia

Dodane 4.05 o 19:57
Obserwuj
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

Dziewczyny!

Robimy szczupłe uda do lata! :D

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

martaberli

ile powtórzeń trzeba robić?

19.05 o 19:34    | 

patka101198

Ćwiczenia przynosz efekty?

19.05 o 13:34       | 

Czarna_w_szpilkach

2 zdj - mistrzostwo! *.*

17.05 o 23:33       | 

Olka__98

Działa?

17.05 o 10:25    |  2 Pokaż odpowiedzi

wiolus__03

Czekam tylko aż przyjdzie mi stepper i też biorę się za siebie

12.05 o 13:51    | 

SIULEK7

NO WŁAŚNIE...NIE PODOBAJĄ MI SIĘ UMIĘŚNIONE NOGI...TEŻ CHCIAŁABYM WYSMUKLIĆ UDA (ŁYDKI MAM OKI) I PRÓBOWAŁAM RÓŻNYCH ĆWICZEŃ, ALE NIESTETY ROBIŁY MI SIĘ PO NICH MIĘŚNIE...ROWER BYŁ OKI, SZCZEGÓLNIE NA CELLULIT...I SKAKANIE NA GUMIE...TAKIE Z CZASÓW DZIECIŃSTWA...:)

12.05 o 8:18   1  |  1

ayokochan

Kiedy przytylam moje uda stały się dość grube, jedyne co mi pomogło to rower - z tłuszczu zrobiły się mięśnie. Nogi wyglądają grubo ale jak stane wyprostowana i napne mięśnie to twarde jak kamień - z tego jestem dumna. A rower to dlatego ze nie mam prawa jazdy i jeżdżę nim do pracy - niezależnie od pogody :-) potwierdzam dzieczyny że rower pomaga, nie tylko na uda, ale na łydki też i nawet mi się tyłek podniósł i jest bardziej okrągły :-)

11.05 o 11:51   2  | 

OmomoCiastko

Szkoda że ta babka co pokazuję obok ćwiczenia to nawet nie ma takich nóg.

5.05 o 9:28      8  |  1 Pokaż odpowiedzi

nathalie16

a co robi konkretnie "ściana płaczu?

4.05 o 20:34       | 

dront

nooo dupa tam:D

3.05 o 21:19      1  | 
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY