Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

Stresujemy się wszystkim......
Dziewczyny, znacie jakieś ć...
kkataszka

kkataszka

Dodane 13.05 o 17:41
Obserwuj
Dziewczyny, znacie jakieś ćwiczenia na garba, wystające łopatki i ogólną ładną pozycję ciała?

Dziewczyny, znacie jakieś ćwiczenia na garba, wystające

łopatki i ogólną ładną pozycję ciała?

Zgłoś naruszenie

ananonda

joga- z DOBRYM instruktorem. Z jogi przede wszystkim POPRAWNIE wykonywany pies z głową do dołu i skłon do przodu w virasanie. Instrukcje można znaleźć w internecie. Jeśli chodzi o zajęcia w grupie- warto znaleźć szkołę, w której także robi się zajęcia w parach- mnie chodzenie na jogę dało przede wszystkim zdrowy kręgosłup i szczególnie sobie ceniłam pracę z innymi, zapewniało dużo pełniejsze rozciąganie kręgosłupa :) Co do pływania- również popieram :)

13.05 o 21:12    | 

marja

pływanie

13.05 o 19:10    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY