Lekarz - zawód czy misja? Analiza literacka


Więcej zszywek z tablicy

Droga do szczęścia

Ja już po śniadanku ;) Post...
Cześć Dziewczyny! Konieczni...
Dziś na kolację zaserwuję s...
Cześć dziewczyny :) Zaczyna...
Tak dzisiaj wyglądało  moje...
Ostatni tydzien, przyznaję ...
Wiem ze ten bieg to nie jes...
Cześć  dziewczyny :) Od jut...
Dredowa

Dredowa

Dodane 16.05 o 16:49
Obserwuj
Dziś na kolację zaserwuję sobie warzywka z bardzo dobrym dipem na bazie jogurtu greckiego. Ja zazwyczaj daję ok 100g jogurtu szczypiorek, świeżą pietruszkę, pieprz, paprykę słodką i chilli. Lekki zdrowy , niskokaloryczny posiłek. Tyyyle jedzonka a to tylko 120kcal ;) Wyznaczyłam sobie cel jedzenia 1300 kcal dziennie dzisiaj nawet zostało mi do zjedzenia jeszcze jakieś 170 jestem z siebie zadowolona  ;) Pamiętam też aby jedzenie podawać na mniejszych talerzach wtedy optycznie wydaje się go więcej, ważne aby jedząc, nie myśleć o niczym innym nie czytać gazet, nie oglądać telewizji. Wtedy skupimy się tylko na jedzeniu i szybciej będziemy syci.

Dziś na kolację zaserwuję sobie warzywka z bardzo

dobrym dipem na bazie jogurtu greckiego. Ja zazwyczaj daję ok 100g jogurtu szczypiorek, świeżą pietruszkę, pieprz, paprykę słodką i chilli. Lekki zdrowy , niskokaloryczny posiłek. Tyyyle jedzonka a to tylko 120kcal ;) Wyznaczyłam sobie cel jedzenia 1300 kcal dziennie dzisiaj nawet zostało mi do zjedzenia jeszcze jakieś 170 jestem z siebie zadowolona ;) Pamiętam też aby jedzenie podawać na mniejszych talerzach wtedy optycznie wydaje się go więcej, ważne aby jedząc, nie myśleć o niczym innym nie czytać gazet, nie oglądać telewizji. Wtedy skupimy się tylko na jedzeniu i szybciej będziemy syci.

Zgłoś naruszenie

DaLka

uwielbiam taki zestaw:)

 |  1.06 o 19:22  

Oliwka989

dlaczego tylko 1300?

 |  16.05 o 19:27   Pokaż odpowiedzi

agnysa98

*zaserwuje

 |  16.05 o 17:04  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: