Więcej zszywek z tablicy

Fit przepisy

Jak zrobić fit śniadanie - ...
Makaron pełnoziarnisty z ci...
Owsiany omlet z brzoskwinią...
Owsianka z mlekiem kokosowy...
Jak zrobić wytrawne naleśni...
Błyskawiczne ciasteczka ows...
Przepis na fit klopsiki - k...
Proteinowe brownie dla akty...
Jak zrobić fit brownie - kl...
Fit przepisy - kliknij w zd...
Jak zrobić Owsiany omlet z ...
Przepis na makaron z mojej ...
Jak zrobić omleta fit ? 3 p...
Jak zrobić lody czekoladowe...
Fit naleśniki z masłem orze...
Dzisiaj mam dla Was szybki ...
Przepis na fit bułki pełnoz...
Wiosenna zupa z młodych war...
Makowiec japoński - Najleps...
Egzotyczny smak nie musi by...
Jak zrobić fit naleśniki z ...
Przepisy na fit sałatki 6 p...
Fit Naleśniki z kurczakiem,...
Przepis na łososia z makaro...
Przepis na Fit budyń - klik...

Więcej zszywek ze źródła

wojtigotuje.blogspot.com

Jak zrobić fit śniadanie - ... Makaron pełnoziarnisty z ci... Dzisiaj mam dla Was szybki ... Owsiany omlet z brzoskwinią... Owsianka z mlekiem kokosowy... Jak zrobić wytrawne naleśni... Jak zrobić fit sałatkę z ma... Przepis na fit klopsiki - k... Personalizowane suplementy ...
wojtstyl

wojtstyl

Dodane 13.12 o 18:45 z

wojtigotuje.blogspot.com

Obserwuj

Dzisiaj mam dla Was szybki i bardzo smaczny przepis

na budyń czekoladowy z kaszy jaglanej.
Składniki których użyłem :

1/3 szklanki kaszy jaglanej
1 szklanka wody
1 szklanka dowolnego mleka u mnie kokosowe
100 g gorzkiej czekolady
5 daktyli lub rodzynki
1 banan
2 łyżeczki kakao
jogurt naturalny
wiórki kokosowe
jakieś mrożone owoce u mnie maliny lub z ogrodu

Sposób przygotowania :

Kaszę jaglaną opłucz, kilkakrotnie zmieniając wodę, aż będzie klarowna. Wsyp ją do niewielkiego garnka, dodaj szczyptę soli i zalej wodą oraz mlekiem.
Gotuj na małym ogniu do czasu, aż kasza będzie miękka – ok. 15 minut.
Pod koniec gotowania dodaj połamaną na mniejsze kawałki czekoladę oraz kakao. Mieszaj, aż czekolada się rozpuści.
Garnek zestaw z ognia i dodaj daktyle lub rodzynki oraz plasterki banana najlepiej dojrzałego (jest bardziej słodki)
Wszystkie składniki zmiksuj przy pomocy blendera na gładki, aksamitny krem. Jeśli jest za gęsty dodaj więcej mleka i ponownie zmiksuj.
jogurt możesz wymieszać z wiórkami kokosowymi dodać miód jak lubisz na słodko i na górę maliny

Życzę smacznego i pozdrawiam oczywiście

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Kingabil1
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY