Więcej zszywek z tablicy

TRAINING

45-min Full Body Fat Burn H...
- 600 KCAL W 30 MINUT - HII...
45 Min HIIT Cardio and Abs ...
...
Inspir.
Wczoraj była Chodakowska dz...
FUN ZUMBA SOCA DANCE WORKOUT
AeroBox to setki ciosów i k...
Ćwiczenia na pośladki i uda...
Żelazny trening - piękne nogi
Ćwiczenia na wewnętrzną czę...
10 min Booty Shaking Waist ...
Ewa Chodakowska - Speed Eff...

Więcej zszywek ze źródła

www.youtube.com

BoyWithUke - Toxic (Officia... Jak zrobić: Piramida - pros... Jak zrobić Serce z Kartonu ... Wegetarianizm - dlaczego wa... Dieta w Hashimoto (1) | Zdr... Jak pić więcej wody? | Zdro... Masaż głowy z White Point S... Excel - Najlepsze skróty kl... DIY bransoletka z delikatny...
olyy

olyy od natalusiaaaaxd

Dodane 7.12 o 17:09 z

www.youtube.com

Obserwuj

Ewa Chodakowska - Speed Effect (45 min trening) Ćwiczył

ktoś ?? :) Są efekty ?? Z góry dziękuję za odpowiedź :D

Zszywka przypięta także na tablicach:
Ulubione Pomysły ćwiczenia sport +12 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

k4ing4

Ile razy w tygodniu cwiczyc ?

 |  20.07 o 12:16  

RunGirl

Raz włączyłam na spróbowanie,prawie zasnęłam,ten koleś usypia :D Na tym treningu wcale się nie zmęczyłam,a robiłam wszystko bez żadnych przerw :]

 |  1 20.12 o 21:59  

Martine99

Czy to jest bardziej męczące niż killer? ;D

 |  7.12 o 21:58  

Trytytka

Ćwiczyłam. Przeplatałam z innymi treningami ale swego czasu ten był moim ulubionym :) Daje konkretny wycisk. Po nim czułam, że zrobiłam coś dobrego dla swojego ciała. Po 3 tygodniach treningów znacznie zmniejszył mi się cellulit i ujędrniło ciało.

1  |  7.12 o 20:54  

almeczka

Przecież po każdych ćwiczeniach będą jakieś efekty, oczywiście po odpowiednim czasie.

1  |  7.12 o 16:03   Pokaż odpowiedzi

misiolek666

swego czasu ćwiczyłam i po 4 tygodniach mniej tłuszczu, twardszy brzuch i uda i tyłek ! polecam :) i Tomasz świetnie prowadzi trening i oczywiście wygląda obłędnie ;)

 |  7.12 o 15:48   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: