Więcej zszywek z tablicy

Mój styl

brelok do kupienia na stron...
Sprzedam sukienka sugarfree...
sprzedam cena 35zł plus kos...
nice
***
Hej :D Mam pytanie do Was l...
Heej! :D Mam pytanie, miano...
Czy ktoś wie jak zrobić tak...
Zamówiłam buty czółenka któ...
Piękna sukienka. Niestety n...
Co sądzicie o tych butkach?...
Co sądzicie ? Moja mama twi...
Podobają Wam się?
Co myślicie o tej sukience ...
Sisi469

Sisi469

Dodane 21.07 o 23:50
Obserwuj
Heej! :D Mam pytanie, mianowicie czy któraś z Was jeździ na rowerze po to aby schudnąć, poprawić swoja figurę? Czy widzicie efekty po np. godzinnej jeździe 5-6 razy w tygodniu? Lubię jeździć na rowerze, a chciałabym trochę schudnąć i wpadłam na pomysł aby połączyć przyjemne z pożytecznym :d Tylko właśnie nie wiem czy taka jazda przynosi większe efekty w odchudzaniu ;/ Proszę o jakieś rady :D

Heej!

:D Mam pytanie, mianowicie czy któraś z Was jeździ na rowerze po to aby schudnąć, poprawić swoja figurę? Czy widzicie efekty po np. godzinnej jeździe 5-6 razy w tygodniu? Lubię jeździć na rowerze, a chciałabym trochę schudnąć i wpadłam na pomysł aby połączyć przyjemne z pożytecznym :d Tylko właśnie nie wiem czy taka jazda przynosi większe efekty w odchudzaniu ;/ Proszę o jakieś rady :D

Zgłoś naruszenie

paulina202cool

część i widzisz jakieś efekty ?

 |  21.04 o 20:28   Pokaż odpowiedzi

Martsien

Rower jest super jeśli chodzi o spalanie tłuszczu. Aby polepszyć efekty rób to interwałami np. minuta bardzo szybkiej jazdy i minuta wolniejszej. I tak na zmianę przez 20-25 min. Tyle wystarczy. Przy takiej intensywności treningów ten czas równa się jednogodzinnej spokojniekszej jeździe. Poczytaj sobie o tym w internecie ;)

 |  21.07 o 23:54   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: