Więcej zszywek z tablicy

Wyzwania

Czas postawić sobie pewne w...
A teraz pupa i uda!
Ja już ...
wyzwanie brzuszki
PODEJMUJEMY WYZWANIE
Dzień 27 ( 23.02.2015r.)
Dz...
KOLEJNE WYZWANIE :)
40 DNIO...
Hej ! Szukam kogoś kto pode...
Moje 30 dniowe wyzwanie :D ...
Wyzwanie skakankowe :)
próbował ktoś ?
Trening biegowy ! przygotuj...
Moje ulubione ćwiczonko, an...
SQUAT AWAY
Następne wyzwani...
"Jak nie spróbujesz to...
A6W

Więcej zszywek ze źródła

img.zszywka.pl

... ... ... ... wyspa kuchenna makaron z rukolą i pomidorami pepco ... ...
bielka

bielka od KaSiEkA07

Dodane 9.04 o 23:10 z

img.zszywka.pl

Obserwuj

Hej !

Szukam kogoś kto podejmie to wyzwanie ze mną :D
Są chętni? Razem zawsze lepiej się ćwiczy ;)

Zszywka przypięta także na tablicach:

Wyzwania

ćwiczenia

trochę ruchu

wyzwania

+5 innych
Zgłoś naruszenie

ewelcia1987

Kiedyś jeszcze znalazłam kombinację brzuszków, nożyc, przysiadów i hula hop, też ciekawe. Tu gdzieś na zszywce jest...

1  |  26.01 o 16:39  

ewelcia1987

jeść więcej? białka w sumie jem więcej ale ogólnie przyjmuję mniej kalorii niż przedtem bo już mi się nie chce słodyczy jeść. Na siłkę nie ma szans bo męża w domu nie mam a córeczka mała ale robię co mogę z You tube. Kasiek to powodzenia, przyłączyła bym się ale robiłam to wyzwanie w grudniu i szukam nowych wrażeń he he

1  |  24.01 o 17:46   Pokaż odpowiedzi

ewelcia1987

Ja już je przerabiałam. Ciałko fajne się po nim zrobiło ale teraz schudłam jeszcze bardziej i znów zamiast tyłka mam flak. Pora wziąć się za siebie, tym razem chyba zumba.

1  |  24.01 o 15:49   Pokaż odpowiedzi

KaSiEkA07

Chętni niech piszą w komentarzach ;)

 |  24.01 o 15:12  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: