Hej!
Co mogę ćwiczyć aby nie rozbudować mięśni tylko spalić tłuszcz? Wcześniejsze ćwiczenia spowodowały, że te mięśnie się rozbudowały, a tłuszcz prawie wcale sie nie spalił. Bardzo proszę o rady
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
SweetestFriend
Ale wy wiecie że nie da się schudnąć tylko z jednej części ciała, prawda? ._.
niesia326
proponuję legs & back z p90x pięknie kszałtują i wyszczuplają nogi
Beata_s
te Cwiczenia powyżej są bardzo dobre ćwiczę je także