hej dziewczynyy !
czy któraś z Was robiła te ćwiczenia ? jak je oceniacie i po jakim czasie widziałyście efekty ? będę wdzięczna jak wyrazicie swoją opinię :)
martyynka1295
po dwóch tygodniach widzialam u sb już spora roznice i polecam
olcia198722
ćwiczę z nią wszystko 1.5 godz dzienne
olcia198722
pół roku no słodycze raz w tygodniu ćwiczenia codziennie no i jedzenie z umiarem
olcia198722
Rebeca najlepsza ja z nia10kg schudlam
katahros
ja ćwiczyłam bardzo krótko ale tylko z powodu odczuwania bólu w kolanach przy niektórych ćwiczeniach. Ale to dobre ćwiczenia i mogę polecić bo to dobre ćwiczenia na dolne partie ciała i pewnie gdyby nie moje słabe kolana wciąż bym ćwiczyłam z tym filmikiem ;)
pyskah2o
polecam bardzo ta Panią <3
wioletka00024
to prawda, pot się leje, ja ćwicze od 3 miesięcy razem z innymi dodatkowymi ćwiczeniami i rzeczywiście 2-3 cm zleciały z ud, widze też lekki zarys mięsni (w sensie, że zmniejszył się celulit, a miałam bardzo widoczny) :)
WatchMeShine
Te ćwiczenia dały mi w kość choć nie wyglądają groźnie ;) uda nabierały ładnych kształtów i spadło parę cm po miesiącu ćwiczeń na przemian z mel b
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.