hej kochane!
macie może jakieś dobre rady na ograniczanie jedzenia??? :p no tak, głupie pytanie, ale niestety mam problem z jedzeniem bo uwielbiam jeść a muszę schudnąc chociaz te kilka cm zrzucic z nog i brzuszka i ramion....mam na to miesiac, licze ze zdaze schudnac troszeczke, prosze o jakies sprawdzone dobre rady ;)
Divendme
jak masz ochotę na jedzenie to możesz też umyć zęby albo żuć gumę
kumek
u mnie sprawdziła się woda mineralna, kiedy chwyta mnie "chętka " a nie jest to pora posiłku to szklaneczka wody mineralnej załatwia sprawę. I jeszcze jedna sprawa jem co 2-3godziny - nie doprowadzamy się do wilczego głodu bo wtedy nie ma zmiłuj;) powodzenia
loveciastkaczekolado
zacznij dużo się ruszać. chodzić załatwiać jakieś sprawy. zajmować swój czas. nie będziesz miała czasu jeść i organizm przyzwyczai się do tego . metoda działa js w 3 miesiące schudłam 7 kg ☺
Użytkownicy także przypinają:
Reklama:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.