Więcej zszywek z tablicy

FIT!<3

Hej, hej! Pokazuję się tuta...
Hej wszystkim! Oj jak dawno...
72 kg VS 58 kg... Tak niewi...
Hejka. Przedstawiam wam moj...
Hejka! Jak tam wasza forma?...
Pomocy! Potrzebuje motywacj...
To niesamowite uczucie, kie...
Hejka.. Dziś przychodzę z m...
Hej wszystkim! Dzisiaj przy...
Hej, dzisiaj chciałabym wam...
Hej , dzisiaj chciałam wam ...
#fitgirl
fitdziewczynka156

fitdziewczynka156

Dodane 14.06 o 19:56
Obserwuj
Hej wszystkim! Oj jak dawno mnie tutaj nie było, ale to ze względów na naukę itd.. Zresztą do rzeczy! Jak tam wasza forma na wakacje? U mnie małymi krokami coraz lepiej. Co prawda miałam kilku miesięczną przerwę ( przytyłam 1-2kg) a teraz powróciłam do diety i treningów.. Cel ostateczny : 52kg, jeszcze tylko 7 kg :) ciśniemy dalej! Jeśli macie jakieś pytania to chętnie odpowiem :))

Hej wszystkim!

Oj jak dawno mnie tutaj nie było, ale to ze względów na naukę itd.. Zresztą do rzeczy! Jak tam wasza forma na wakacje? U mnie małymi krokami coraz lepiej. Co prawda miałam kilku miesięczną przerwę ( przytyłam 1-2kg) a teraz powróciłam do diety i treningów.. Cel ostateczny : 52kg, jeszcze tylko 7 kg :) ciśniemy dalej! Jeśli macie jakieś pytania to chętnie odpowiem :))

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

fitdziewczynka156

@Butikpl dziękuję :)

24.06 o 16:08       | 

Butikpl

Brawo!:)

24.06 o 14:53    | 

fitdziewczynka156

@trissss mam 164 cm wzrostu :) dziękuję! :)

23.06 o 14:40       | 

trissss

Super zmiana, czy można wiedzieć ile masz wzrostu?

23.06 o 14:34    | 

fitdziewczynka156

@karolkkaaa dziękuję bardzo

23.06 o 11:52       | 

karolkkaaa

moim zdaniem wyglądasz dobrze

23.06 o 9:51       | 

fitdziewczynka156

@Nulcua2014 nie mam takich typowych porad dla początkujących, po prostu dieta - zdrowe odżywianie i do tego treningi ( Np. cardio : bieżnia, rowerek, Orbiterek, i jakieś siłowe : np. brzuszki, przysiady, mnóstwo jest takich ćwiczeń na YT :))

20.06 o 22:41       | 

fitdziewczynka156

@olbromka tak racja, każdemu się zdarza :) dziękuję bardzo!;)

20.06 o 22:39       | 

olbromka

wiem, że zaraz dostane masę minusów i negatywnych komentarzy, ale proszę popraw błędy ortograficzne ;) hamburgery i nienawidziłam ;) Swoją drogą metamorfoza super! Trzymam kciuki, że Ci się uda jak najszybciej osiągnąć swój cel :D

20.06 o 21:26   1  | 

Nulcua2014

Ma Pani jakieś rady dla początkujących?

20.06 o 21:18       | 
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Nulcua2014
Roksana_90_23
olbromka
Monika2424
Butikpl
BlondeWoman
aniula11waw
aniaa14091
Klimkula
klaya

oraz 6 innych użytkowników

Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY