Beata1998

Dodane 21.06 o 16:04

Obserwuj

Ile kalorii spala się na rowerku stacjonarnym bez

obciążenia?
Robię ok. 11-12km w ciągu 30 minut i pokazuję mi że spalam ok. 700 kcal ale wątpię żeby tak było, więc wolę się spytać :)

shenzi

taki stacjonarny to strata czasu moim zdaniem dla mnie nuda i wiele nie spala sie kalorii. lepiej wyciagnac rower zvpiwnicy czy z garazu i zasowac czas przyjemniej leci nie wiadomo kiedy angodzina mija i kalorii tez wiecej sie spala zmiany obciazenia raz pod gorke raz z gorki

0  |  0 4.07 o 0:32   Pokaż odpowiedzi

bloodcurdling

Dziewczyny, nie chce Was martwić, ale nie jeździcie po 28km, tylko po 2 km 800 metrów ;p

1  |  0 26.06 o 18:21   Pokaż odpowiedzi

tulina

mogą rozbudować się mięśnie nóg i pośladków? czy orbitrek wpływa na nie najbardziej?

0  |  0 24.06 o 18:25   Pokaż odpowiedzi

PrincessIggy

Beata1998, starałam się jechac cały czas 45km/h :)

0  |  0 24.06 o 10:20   Pokaż odpowiedzi

tulina

a jeśli ktoś nie ma rowera stacjonarnego tylko orbitrek to czy pomoże on spalić tłuszcz? bo robie tak ze jadę 10 minut na lekkim obciążeniu później 10 na największym i później wracam do lekkiego i tak na zmianę przez godzinę. czy takie ćwiczenia pozwolą mi spalić tłuszcz? i czy nie rozbudują mi się mięśnie?

0  |  0 24.06 o 0:01   Pokaż odpowiedzi

PrincessIggy

ja ostatnio jechałam 15 min, zrobiłam 10.5 km i spaliłam ok. 350 kcal:) obciążenie 1 albo 2.:>

0  |  0 21.06 o 21:24   Pokaż odpowiedzi

GlamRock

ja w ciągu godzinki spalam 700 kcal :) zazwyczaj 30 s spokojnie jade a 30 s nieco przyśpieszam. ok 30km/h :D

1  |  0 21.06 o 20:43   Pokaż odpowiedzi

flavou

ja w 39 minut przejezdzam dystans 26,5 km i spalam tylko 400 :(

0  |  0 21.06 o 20:04   Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

raczej nie. Ja przejechalam 18km w ciągu 40 min i spalilam 550 kcal

0  |  0 21.06 o 16:09   Pokaż odpowiedzi