zlota7

Dodane 5.11 o 17:48 z

www.zlota7.pl

Obserwuj

Jak się zmotywować do cotygodniowych sesji treningowych,

be fit

Znalezienie motywacji nie zawsze jest łatwe, a czasami problemy życia codziennego wręcz ci w tym przeszkadzają. Jestem stosunkowo zajętą ​​osobą i żongluję pomiędzy praca zawodową na pełen etat, życiem towarzyskim(chociaż to ostatnio skupia się wyłącznie na rodzinie, na szczęście), a moich celach fitness związanych z kształtowaniem sylwetki. Przez lata zebrałem kilka wskazówek, które pomigają mi to osiągnąć, a przynajmniej większość z nich. Mam nadzieję, że poniższe punkty pomogą Ci w ten czy inny sposób osiągnąć wyznaczone cele na siłowni. Oraz pozwoli Ci to wypracować własny plan jak się zmotywować.

jak się zmotywować
,jadłospis na tydzień
,dieta
,listę zakupów
,suplementy
,co jeść

#jaksięzmotywować
#jadłospisnatydzień
#dieta
#listęzakupów
#suplementy