Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Więcej zszywek z tablicy

bądź fit

Quesadilla z kurczakiem, py...
Sernik bez sera na jogurtac...
Pita z kurczakiem w greckim...
Pulpety z makaronem w sosie...
makaron, kurczak, suszone p...
PLASTERKI CUKINII ZAPIEKANE...
Sałatka tortellini z kurcza...
Oczyszczanie na śniadanie! ...
Jogurtowa panna cotta z cze...
Dietetyczne ciasto marchewk...
Pełnoziarnisty makaron z od...
Batoniki musli - bez mąki, ...
Pieczone kotlety z kurczaka...
21 pomysłów na to, by wasze...
Najlepsze, a bez mąki, cukr...
SKŁADNIKI na 4 porcje: 1 sa...
Pasta z pieczonego kalafiora
koktajl
makaron z indykiem
BANANOWA SMAŻONA OWSIANKA Z...
(klik w zdjęcie)
Zapiekanka ze szpinakiem, s...
Kasza jaglana z warzywami z...
Cukinia po meksykańsku Skła...
♡♡♡ świetnie również
brzuch

Więcej zszywek ze źródła

www.youtube.com

Jej głos *.* Filatov & Karas - T... Seafret - Give Me Something... Jula - Za każdym razem 
(Of... Global Keratin GK Hair mask... Global Keratin GK Hair mask... Global Keratin GK Hair such... Global Keratin GK Hair szam... Global Keratin GK Hair szam...
Obserwuj profil
rockmafia

rockmafia od spijsmietanke

Dodane 6.08 o 17:25 z

www.youtube.com

Przypięte po raz pierwszy przez spijsmietanke
 8786

Jak szybko i skutecznie pozbyć się brzuszka na lato. ćwiczenia proste niezbyt...

wiii

niezbyt męczące? żarciki....

26.02 o 20:13    | 

SnopkaPoprostu

ćwiczenia są super :) w końcu coś dało popalić mojemu brzuchowi ,bo same zwykłe brzuszki to było już za mało.

28.02 o 11:12    | 

spijsmietanke

Jeśli nie prowadzisz aktywnego trybu życia, ćwiczenia mogą trochę demotywować. Ale nie jest tak strasznie, po prostu trzeba chcieć:)

28.02 o 14:43    | 

Olinola

zaczynam trening :) zobaczymy czy będą jakieś efekty..

12.03 o 8:14    | 

Grajaczka

Tylko ile razy w tygodniu powinno się robić takie ćwiczenia? Szukałam na różnych forach,a ale wszędzie polecają inaczej..

23.03 o 0:16    | 

Olinola

ja ćwiczę 3-5 razy w tyg, ale to są różne ćwiczenia. Te tutaj np łączę z innymi żeby trening był dłuższy

24.03 o 18:54    | 

jestemchujem

macie po tym zakwasy? bo ja np nie mam i zastanawiam sie czy dobrze robie.

25.03 o 7:41    | 

Olinola

jak zaczęłam to na drugi dzień miałam, ale potem już nie

25.03 o 15:33    | 

pati17832

wykonywałam przez 30 dni codziennie i łączyłam z innym ćwiczeniami nie widziałam żadnych efektów

1.07 o 9:53    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię

oraz 6 innych użytkowników

Zszywka przypięta na tablicach:

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY