Więcej zszywek z tablicy

Infografiki

Coś na wzmocnienie mięśni b...
Krótki, ale intensywny - HI...
Dlaczego warto wykonywać po...
Jakie ćwiczenia najlepiej w...
Jak wzmocnić plecy ćwiczeni...
Top 7 ćwiczeń na brzuch. Dl...
3 pomysły na zdrowe śniadan...
Dlaczego warto jeść cytrusy?
Jedz banany! :)
Fitomento.com
Sposoby na stres.
Fitomento...
Jak przyspieszyć metabolizm...
10 powodów, by zacząć ćwicz...
6 sprytnych sposobów, by je...
5 sposobów na odporność.
fi...
Jak zwiększyć intensywność ...
Sposoby na płaski brzuch

Więcej zszywek ze źródła

www.fitomento.com

Wy też lubicie podjadać w t... Ty też podjadasz? ;-)

Skuś... Masz ochotę na przekąskę?
C... Coś na wzmocnienie mięśni b... Krótki, ale intensywny - HI... Spalanie kalorii długo po t... Jest ważnym składnikiem odż... Dlaczego warto wykonywać po... Dlaczego warto wykonywać po...
Fitomento

Fitomento

Dodane 14.07 o 10:49 z

www.fitomento.com

Obserwuj

Jak wzmocnić plecy ćwiczeniami?

Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie pleców. Silne mięśnie pleców a zdrowy kręgosłup - jak wygląda ta zależność? Poznaj skuteczne ćwiczenia na plecy.

Zszywka przypięta także na tablicach:

Motywacja, Sport

ćwiczenia

Być FIT

motywacje/ treningi

+3 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

4

1

ćwicze od niedawna.. lecz nadam ma problem z ud...

iwona453
iwona453 moze MelB ,?
peige8
peige8 melb albo chodakowska . obie polecam :)
gosa33
gosa33 mel b nogi są efekty naorawde szybko

1

1

Ja już po treningu, A TY? :D . Tak w ogóle to ...

jane1808
jane1808 Robiłam kiedyś te ćwiczenia :) Pamiętam, że na moje uda świetnie działały i już po miesiącu widzi...

8

1

Zdjęcia nie moje ale mam pytanie: polecacie jak...

Pauletta21
Pauletta21 Polecam ćwiczenia na nogi i pośladki z mel B. Trwają zaledwie 10 min a efekty sa super. Cwiczenia...
sympathy0
sympathy0 http://zszywka.pl/szukaj/ćwiczenia%20na%20tyłek wystarczylo samemu poszukac, wbrew pozorom to nie...

2

1

To od poniedzialku zaczynamy cwiczenia na brzus...

klaudus20
klaudus20 Zacznij już dziś, jest 1 sierpnia, to dobry termin by realizować plany:)
Jezynka02
Jezynka02 Chcialabym ale od jutra czeka na mnie 48h jazdy do polski.. wiec nie dam rady cwiczyc w tym czasi...

2

16

Fajne i proste ćwiczenia. :) Zaczynam od jutra....

Agadek44
Agadek44 o ile dobrze widzę to ostatnie cwiczenie wyszczupla wewnętrzna czesc ud i zakresla trochę pupe ;)
Beata1998
Beata1998 Ostatnie to tak zwane "przysiady sumo" więc najlepsze na wewnętrzną stronę ud. :)

15

4

16.07.2014r. Przed chwilą przestałam dopiero p...

chudzinkoa1
chudzinkoa1 ooooj skarbie! powodzenia, nie podawaj sie wierze w ciebie
Fit_Girls
Fit_Girls Jestem z ciebie dumna

22

95

Pomyślałam, że skoro wiele osób chce zacząć ćwi...

anna0904
anna0904 uda się :) tylko jak ci się nie będzie chciało to spójrz w lustro i na pewno się uda zmotywować, ...
Frannie17
Frannie17 http://zszywka.pl/u/Frannie17/idealna-sylwetka-1536191.html
varsone
varsone zacznę kiedy skończę swoje 30-dniowe wyzwanie;3