Jak zbudować duży poślad?
Na pewno musisz zapomnieć o tym, że robienie 100 przysiadów dziennie czy bezsensowne machanie nogami przyniesie Ci jakiekolwiek efekty. Co więcej, pośladki to mięśnie, więc potrzebują zarówno odpowiedniego ciężaru, jak również porządnego, zbilansowanego pożywienia + REGENERACJI (o czym mało kto wie i katuje codziennie tę samą partię). Pośladki nie urosną Ci również na deficycie kalorycznym, czyli w przypadku, kiedy kalorii jesz za mało.
Polubili:
Marcia2705
Cukiereczkowa
Roxxxxi_
goodme
traveller
ada2841
Angelika230998
olusia5692
Loczi1907
martyynka1295
oraz 2 innych użytkowników
Zszywka przypięta także na tablicach:
fit
Użytkownicy także przypinają:
1
2
1
Piękne ciało podkreśli dobrze dobrane bikini ;)...
Shina02 To na pewno go nie podkreśla. Jest brzydkie.
Truskaweczka_22 Shina02 dokładnie
12
3
2
Jakie ciało <3
Syrenka_908 Znalazłam takie same spodenki !!! Patrzcie laski tutaj ->>> s.click.aliexpress.com/e/6...
marleneczka Ja kupilam takie na wishu sa super
Syrenka_908 chyba się skuszę
84
4
16
ciało idealne ig: food_gym_girl
5
2
1
Ideealne ciało! *-* dążymy do wymarzonego celu!...
Shina02 Tylko pamiętaj, że nie każdy może tak wyglądać - genetyka :)
Marcia2705
umknęło... :)
Marcia2705
aa zwracam honor masz mnóstwo cudownych zdjęć... :) zastanawiałam sie czemu ich wcześniej nie widziałam i doszłam ze nie wstawiasz w zakładce fitness i dlatego mi u
Marcia2705
Oooonfo zdjęcie o wiele lepsze niz ostatnie.. bez obrazy tuta dopiero widać twoja niesamowita figurę piękne wysportowane ciało noi ten poślad:) gratulacje.. mnóstwo pracy :) :) ile czasu.?