Więcej zszywek z tablicy

Na zdrowie :P

Znalazłam coś MEGA! I podej...
Tyle razy zaczynałam i nigd...
No i nawet walczę nadal, al...
Body wrapping- 1 maj, ponie...
Tak siedzę i myślę dlaczego...
Butelka filtrująca Dafi. św...
How To Lose Arm Fat

Uwielb...
jest tu ktoś komu udaje się...
Coś na dobry początek walki...
Pharmaceris Oczyszczający p...
Dokładnie
Zaczynam od dziś. 
Mam nadz...
Malaga811

Malaga811

Dodane 14.04 o 23:18
Obserwuj
jest tu ktoś komu udaje się jeść co 3-4 godz. i pić 2l. wody? jak patrzę na zegarek to nie się nawet uda a jak żyje bez ciągłego zekania na godz to już jest problem... może nie umiem żyć schematycznie. doradziće coś

jest tu ktoś komu udaje się jeść co 3-4 godz.

i pić 2l. wody? jak patrzę na zegarek to nie się nawet uda a jak żyje bez ciągłego zekania na godz to już jest problem... może nie umiem żyć schematycznie. doradziće coś

Polubili: Truskaweczka66
Zgłoś naruszenie

azile98

oj..ja tak mam, więc mogę poradzić jak co pomaga w tym: ciąża 3miesiac:)

 |  19.11 o 2:10  

azile98

tak, ja tak mam, więc radzę: ciąża 3miesiac:)

 |  19.11 o 2:10  

zakrecona_fit_mama

Ja od zawsze mam zegar biologiczny ustawiony na jedzenie co 3 godziny, mogę nawet nie patrzeć na zegarek a żołądek sam się upomina jak nastanie ta magiczna pora :) no ale każdy jest inny

1  |  16.04 o 13:30  

Ulley

Ja jem co trzy godziny małe posiłki na poczatku było trudno wytrzymać ale nastawialam budziki w telefonie na daną godzinę , dopiero po 3 tygodniach mój żołądek się przyzwyczaił i już sam się upominal o jedzenie :D

 |  15.04 o 15:17  

liliana200

W odchudzaniu nie chodzi o to abyś jadła z zegarkiem w ręku ale o to abyś dostarczyła odpowiednią ilość btw i kalorii. Godziny tutaj są najmniej ważne. Choć nie możesz dopuścić do "napadu na jedzenie". Do wody trzeba się przyzwyczaić.

 |  15.04 o 13:21   Pokaż odpowiedzi

Niesforna21

Jaaa! ;D szczerze to nie m rady na to, pilnować godziny trzeba, tak jest i już. Jak się człowiek wkręci to zwyczajnie wchodzi w krew

 |  15.04 o 1:31  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: