Więcej zszywek z tablicy

fit

Po 10 min Booty Burn postar...
10 MIN BOOTY BURN // No Equ...
Jeżeli będziemy regularnie ...
...................
A co to za pyszności tutaj ...
Dokładnie !
BadGirl12

BadGirl12 od aniulka81

Dodane 2.03 o 20:22
Obserwuj
Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.

Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia

rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.

Zszywka przypięta także na tablicach:
ćwiczenia SPORT / FIT stretching Mój styl +132 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: