ZszywkaPL (Profil oficjalny) od milibarcamili

Dodane 1.12 o 13:30

Przypięte z Joga jest sposobem ...

Obserwuj

Joga jest sposobem na życie...

To niesamowite, że tradycja licząca ponad 5000 lat stała się powszechnym sposobem na życie.Siła jogi polega na jej prostocie, elastyczności i różnorodności.Joga nie jest religią,ale można ją praktykować w zgodzie z którąkolwiek z nich.Każdy może stosować się do filozofii jogi i jej różnych technik.Ta szeroka gama jogi związana jest z wieloma rodzajami ludzi styl życia jogi może być dostosowywany i łączony z każdym innym stylem życia.Typowy entuzjasta jogi wykonuje postawy, ćwiczy oddech, ma własną matę do jogi i akcesoria,nosi koszulkę do jogi,a nawet może przejść na dietę wegetariańską.Ale musisz pamiętać,że joga nie ogranicza się do tych punktów.Joga jest starożytną nauką, która harmonizuje ciało, umysł i ducha.Jogin jest tym,który może wykonywać codzienne czynności z wydajnością i świadomością,bez podstawowego przywiązania, które mogłoby przynieść ból.Wykonanie każdego działania ze świadomością,bez reagowania na sytuacje,wprowadza harmonię w naszym życiu.Może sprawić, że będziesz lepszym ojcem,lepszym szefem, lepszym uczniem lub lepszym sportowcem.Nie ma znaczenia,jaki jest twój styl życia.Joga przynosi wartość na wszystkich poziomach i poprawia jakość życia.Powiedziawszy to wszystko,joga nie powinna być postrzegana jako panaceum na wszystkie problemy,ale może zapobiec wielu z nich lub rozwiązać je, jeśli będzie praktykowana pod okiem eksperta.Aby doświadczyć prawdziwych zalet jogi,musisz ćwiczyć lo ją w ramach codziennej aktywności.Praktyka trwająca od 15 do 30 minut każdego dnia może pomóc w zapobieganiu niektórym chorobom wynikającym z Twojego stylu życia lub opóźnić niektóre z nich,a także może pomóc w łagodzeniu niektórych przewlekłych chorób przez nie spowodowanych.Czy odważysz się włączyć to do codziennego życia? Proponuje następującą procedurę,śmiało!

Shina02

Już nie raz próbowałam jogi i stwierdzam że nie jest dla mnie. Usypiam przy tych ćwiczeniach :

0  |  0 17.01 o 11:11