Wojny duńsko-szwedzka, francuska i czeska, skutki wojny 30-letniej oraz postanowienia pokoju westfalskiego.


Więcej zszywek z tablicy

Fitness

ćwiczymy !!
brzuch
ćwiczenia na zewnętrzną str...
Lara Croft Workout
Mulan workout
...
To działa!!!!
Mel B Rozgrzewka najlepsza ...
Wy też czasami nie macie cz...
Nie wiem co się dzieje, ale...
Ćwiczenia na piękne, zgrabn...
Ćwiczenia na biodra
W 6 miesiecy seksowne nogi
...
7min HIIT
1 <3 1 seria
kardio
Killer Ewa Chodakowska
SKALPEL
Prosze bardzo. TURBO SPALAN...
iloona93

iloona93 od bluk

Dodane 20.02 o 23:52
Przypięte z kardio
Obserwuj

kardio

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

konto-usunięte

Wyzwanie przyjęte :D

1  |  1.08 o 11:44  

ToskaMa

No to wyzwanie czas zacząść. :)

 |  25.07 o 22:09  

konto-usunięte

grubas - dziękuje za ten pomysł z parkiem! chyba niedługo się wybiorę, bo rzeczywiście ćwiczenia idealnie nadają się na wykonywanie ich w parku <3

 |  3.05 o 16:13  

plusik

super ćwiczenia, cięzkie, ale jak się je wykonuje systematycznie to dają efekty :)

 |  24.02 o 14:18  

grubas

te ćwiczenia są świetne do wykonywania w parku! jutro pierwsza próba :)

 |  6.02 o 19:11  

smile_love

dają cos na nogi? wyszczuplają?a można biegac na miejscu, bo nie mam biezni ??

 |  25.12 o 15:17  

nanie

zostaje jedynie bieganie na dworze, w parku, gdziekolwiek.. w miarę możliwości - siłownia, podejrzewam, że za godzinę mało się płaci.

 |  15.11 o 21:30  

Mania2609

a jak ktoś nie ma bieżni? a kupić nie może bo nie ma kasy?

 |  23.10 o 20:23  

lena111

ja dzisiaj zaczęłam. zrobiłam tylko 1 set, bo mega mnie to wykończyła, ale dobrze sie to wykonuje przy Skirllex - Bangarang :) Polecam

 |  20.09 o 19:58  

ichayep

hej, zrobilam to wlasnie dzis pierwszy raz i noo raaaaany, lało sie ze mnie ! ale warto bylo, mam nadzieje, zamierzam robic codziennie, co najmniej przez dwa tygodnie, zobaczymy, czy cos pomoze ;)

 |  17.09 o 11:37  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: