Więcej zszywek z tablicy

Pomysły

pizza w zdrowej wersji? to ...
mrożona kawa zimą? wejdź po...
kliknij w zdjęcie po przepi...
Pyszne, bezglutenowe pierni...
Czy wiesz czym jest batat? ...
5 MITÓW ZDROWEGO ODŻYWIANIA...
pomysł na smaczne, syte i z...
Spaghetti wcale nie musi by...
pomysł na pyszne i zdrowe i...
KLIKNIJ W ZDJĘCIE PO PRZEPI...
pomysły na zdrową żywność!!...
nie marnuj soku z kiszonej ...
relacja z wycieczki po euro...
interesujesz sie zdrowym od...
Jak zrobić domowego, zdrowe...
12 nawyków żywieniowych, kt...
Może i jedzenie z mikrofali...
przepis na lekkostrawne, sy...
sałatka z cukinii, kabanosó...
przepis na domowego sprite&...
szybkie ciasteczka bez mąki...
inspiracje na zdrowe żywien...
pyszne ciasto bez pieczenia...
szybki i prosty sposób na z...
Kokosowy zamiennik owsianki...
kremowy sos czosnkowy - kli...

Więcej zszywek ze źródła

www.alpacasquare.pl

Zdrowy tort bez glutenu i b... pizza w zdrowej wersji? to ... mrożona kawa zimą? wejdź po... kliknij w zdjęcie po przepi... Pyszne, bezglutenowe pierni... 5 MITÓW ZDROWEGO ODŻYWIANIA... pomysł na smaczne, syte i z... Spaghetti wcale nie musi by... pomysł na pyszne i zdrowe i...
heekate

heekate

Dodane 27.09 o 19:34 z

www.alpacasquare.pl

Obserwuj

KLIKNIJ W ZDJĘCIE PO PRZEPIS!

:) Dzisiaj niedziela, więc czas na deser! Muffinki przygotowałam specjalnie na odwiedziny mamy ;). Bezglutenowe, bez jajek i bez mleka, muffiny w stylu paleo, a jeśli nie użyjecie kakao i karobu, będą nadawały się także na protokole autoimmunologicznym. Jako "nadzienia" użyłam suszonych moreli (bogatych w beta-karoten, witaminy A, B, C, E oraz żelazo, wapń, fosfor, potas i bor), wybrałam takie bez dodatku substancji konserwujących. Pamiętajcie, że muffiny na słodko mają wysoki indeks glikemiczny i nie są zalecane do jedzenia na co dzień, a raczej od święta. Przewagą paleo muffinek jest fakt, że nie zawierają substancji uzależniających - glutenu, zbóż i nabiału, w których znajdują się glutenomorfiny (w zbożach glutenowych) i kazomorfiny (w nabiale). Banany zastępują jajka, a więc są odpowiednie dla osób, które ich nie tolerują. Co więcej, można na prawdę się nimi najeść, w przeciwieństwie do klasycznych muffinek z mąki pszennej, czy jakiejkolwiek zbożowej, ponieważ zawierają więcej tłuszczu (tego zdrowego, nasyconego, ważnego budulca naszego organizmu), mają niższy indeks glikemiczny i nie mają działania uzależniającego - kiedy jadłam klasyczne zbożowe, pseudo-zdrowe, fit słodycze, wpadałam w ciąg jak narkomanka, nie mogąc się od nich oderwać, dopóki nie zjem wszystkich.

Polubili: Kamila1306
Zszywka przypięta także na tablicach:
smakowitości Gotowanie - moja pasja PALEO
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: