KOKTAJL Z ANANASEM I SŁONECZNIKIEM
Składniki:
kilka plastrów świeżego, dojrzałego ananasa (około pół owocu)
niewielka łodyga rabarbaru (w lecie lub mrożony - opcjonalnie/dojrzała część)
duża słodka gruszka
duże opakowanie kefiru (400g)
2 kopiate łyżki ziaren słonecznika
Składniki schładzamy w lodówce. Rabarbar obieramy z cienkiej skórki, ananasa pozbawiamy zdrewniałej części i razem z gruszką, kefirem i słonecznikiem wrzucamy do blendera. Miksujemy na gładki koktajl.
Polubili:
mk96
Użytkownicy także przypinają: