a ja zalewam owsianke wrzątkiem rano jak parze kawe, poczekam aż napęcznieje wrzucam do shakera dodaje banana iu mleko i miksuje... wychodzi super koktail
Inne płatki - jęczmienne, jaglane, amarantusowe, quinoa - może organizm chce innych bodźców, innych składników. Posiłek to uczta - zaproszenie dostają tylko przyjazne produkty ;)
Ja na początku też nie lubiłam ale zawsze dodawałam mnóstwo owoców i troche miodu i to smakuje świetnie spróbuj, owsianki nie można od samego początku lubieć ;)
anna0904
polecam dodać siemie lniane lub kawałek gorzkiej czekolady jeśli robisz z wodą
anna0904
ja zaczynałam od płatków z jogurtem i owocami :)
masi0
a ja zalewam owsianke wrzątkiem rano jak parze kawe, poczekam aż napęcznieje wrzucam do shakera dodaje banana iu mleko i miksuje... wychodzi super koktail
SzpilkaEdukator
Inne płatki - jęczmienne, jaglane, amarantusowe, quinoa - może organizm chce innych bodźców, innych składników. Posiłek to uczta - zaproszenie dostają tylko przyjazne produkty ;)
claudiaa969
Ja na początku też nie lubiłam ale zawsze dodawałam mnóstwo owoców i troche miodu i to smakuje świetnie spróbuj, owsianki nie można od samego początku lubieć ;)