Więcej zszywek z tablicy

Trening

...
***
14 minute ABS workout Ćwicz...
Znalazłam kolejny TRENING N...
ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZK...
Ćwiczenia na ręce...
Trening interwałowy 15min -...
Tabata - tylko 8 minut !
Ćwiczenia na zgrabne pośladki
...
Na brzuszek :))
Joga <3
...
do lata coraz bliżej
Wymiary ;)
Dziewczyny! Robimy szczupłe...
Witajcie !!!!!! Rewelacyjne...
14 DNI Z JOGĄ - DZIEŃ 1
Czas zacząć ćwiczyć ;)
z innej beczki ale na brzuszek
...
LIFTING POŚLADKÓW....pompuj...
30 dniowe wyzwanie! ;) Męcz...
Ćwiczenia Jogi dla początku...
pompujemy pośladki
Ładna, jędrna pupa. ;)
ewcia6699

ewcia6699 od Ed_Sweet

Dodane 2.01 o 17:36
Obserwuj
Ładna, jędrna pupa. ;)

Ładna, jędrna pupa.

;)

Zszywka przypięta także na tablicach:
Sporttt - sylwetka :) Ćwiczonka Ćwiczenia Ulubione +155 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

anett234

Robię pierwsze ćwiczenie 4 serie po 10.I po dwóch tygodniach cellulit zniknął.I nie ma go W OGÓLE.A po ciąży było go sporo...

 |  29.04 o 18:21  

vivio

Zgadzam się z przedmówczyniami - pupa marzenie ^^

 |  21.12 o 15:01  

miilena91

powiedzcie mi co sie dzieje bo ja nie czuje pupy podczas ćwiczeń z mel b ? Jak trzeba te mięsnie napinać zeby były lepsze rezultaty?

 |  14.05 o 13:08   Pokaż odpowiedzi

rena242

to jest pupeczka

 |  3.02 o 14:57  

marula

Mel B 10 minutowy trening pośladków na yt,polecam

 |  18.11 o 8:45  

GosiaDIY

I ćwiczę nadal, tylko że wczoraj zmieniłam zestaw ćwiczeń :)

 |  13.11 o 19:04  

GosiaDIY

Proszę Was, nie spodziewajcie się efektów po tygodniu czy dwóch. Ważę 45 kg, ale niestety miałam cellulitu na pupie i udach, dlatego pół roku temu zaczęłam ćwiczyć, wyłącznie te partie ciała. Spore efekty zauważyłam po 3 miesiącach. A ćwiczyłam 4 razy w tygodniu (pon,wt,czw, pt).

2  |  13.11 o 19:02   Pokaż odpowiedzi

Madziulkamg

Ja robie to pierwsze po 15x na noge 3 serie dziennie i po nie calych 2 tygodniach zauwazylam efekty!!

1  |  12.11 o 20:10  

karolcia7539

ale zgrabne udka o takich mogę tylko pomarzyć

 |  12.11 o 20:04  

chocolate19

podpisuję się pod tym :D po ilu widac efekty?

 |  10.11 o 20:35  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: