Więcej zszywek z tablicy

Dieta

koktajle
plnak
30 dni
Selerowe Frytki 1 seler kor...
OBIADY Makaron z cukinią i ...
Ryż po marokańsku
mala ściąga
ważne :>
Napój na płaski brzuch :) J...
Pieczone filety kurczaka z ...
KOKTAJL Z CYTRYNĄ, BANANEM ...
KOKTAJL DETOKS Z NATKĄ PIET...
Przepis na bób
SZYBKIE OBIADY DO 600 KCAL :-)
Obiadek :) 150 g piersi z k...
sniadanie 449 kcal BTW: 23,...
Na dobry początek dnia :)
tadeusz94

tadeusz94 od monikalis1810

Dodane 5.01 o 9:38
Przypięte z mala ściąga
Obserwuj
mala ściąga

mala ściąga

Zszywka przypięta także na tablicach:
motivation cwiczenia Motywacja Ulubione +167 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

zuziakraj

hihi

 |  10.01 o 17:22  

Blackberryies

Jeść.. No chyba że trening jest późno np ja ćwiczę o 19 zanim skończę, umyje dziecko i siebie to posiłek po treningu jem czasem koło 22 więc owocu już nie powinno się jeść, lepiej zjeść węglowodany w innej formie np ryż, kasza, chleb razowy i do tego białko najlepiej pierś kurczaka albo jajko

4  |  1 4.01 o 12:10   Pokaż odpowiedzi

Error404notfound

Czyli jeść czy nie jeść jeżeli chce się schudnąć?

1  |  3 3.01 o 22:25   Pokaż odpowiedzi

Pretty_Chocolate

właśnie po treningu owoce jak najbardziej, bo metabolizm jest podkrecony i nic sie nie odlozy

1  |  3.01 o 20:33   Pokaż odpowiedzi

Mikrela

jeśli chce się schudnąć to żadnych owoców po treningu się nie powinno

2  |  2 3.01 o 17:43   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: