Więcej zszywek z tablicy

Dieta.

Wymiary z 10 sierpnia.

Kos...
motywacja! Do dzieła!
Stosował ktoś dietę 8-godzi...
Na wstępie, na drugi zdjęci...
Dawno mnie nie było. Mamy j...
Znowu mam pytanie z tym row...
Ile kalorii spala się na ro...
Czy jeśli będę przyjmować o...
Moje 30-dniowe wyzwania, zo...
W internecie piszą o "...
po jakim czasie widać efekt...
Postanawiam znowu wrócić do...
Moja motywacja :D 
W rok zr...
Dawno mnie tu nie było, ale...
Dziś pierwszy dzień z skaka...
Dobry obiadek :D
Marchewki *.* 
Dobre do chr...
Mama kupiła mi dziś brokuły...
Jutro prawdopodobnie wpada ...
Widziałam to dziś na zszywc...
GIF
Szukam jakiegoś sposobu jak...
Zastanawiam się co jest lep...
Tabela kaloryczna dla warzyw
Tabela kaloryczna dla owoców
Tabela kaloryczna dla produ...
Beata1998

Beata1998

Dodane 18.07 o 14:54
Obserwuj
Mama kupiła mi dziś brokuły i chciałabym go zrobić na kolacje. :) 
Co mogę z nimi zrobić? :D 
Słyszałam, że z piersią z kurczaka. Ale czy to dobry pomysł na kolacje? 
Czekam na Wasze pomysły i rady :D

Mama kupiła mi dziś brokuły i chciałabym go zrobić

na kolacje. :)
Co mogę z nimi zrobić? :D
Słyszałam, że z piersią z kurczaka. Ale czy to dobry pomysł na kolacje?
Czekam na Wasze pomysły i rady :D

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Beata1998

Mam przepisów na każdy dzień tygodnia :D A znalazłam jeszcze fajny przepis. :) Kurczak, brokuł i ryż, pycha :3

 |  18.07 o 17:56  

karo1303

Ja zawsze gotuję brokuły, makaron razowy i mieszam na talerzu posypując odrobiną tartego sera żółtego :) mogłoby się wydawać, że danie będzie za suche, ale bynajmniej, dla mnie jest super :) kiedyś polewałam sosem czosnkowym (uwielbiam!) ale staram się go odstawić możliwie jak najbardziej ze względu na kaloryczność :)

1  |  18.07 o 17:05   Pokaż odpowiedzi

LunAgA

a ja robię zupę krem! :D nawet tak w kubku lubię sobie popijać, a jak na talerzu to z grzankami albo groszkiem ptysiowym :P nie wiem czy na kolację pasuje, ale ja to mogę jeść o każdej porze dnia i nocy! ^^

1  |  18.07 o 16:42  

Req449

Ja zawsze jem (gotowanego) brokuła z makaronem,kurczakiem i sosem serowym :) Pycha,polecam :)

1  |  18.07 o 16:33  

tiare

pesto brokułowe do makaronu (z czosnkiem+inne). Lepiej nie smażyć tylko zblenderować po ugotowaniu. zszywka.pl/p/pesto-brokulowe-8040762.html

1  |  18.07 o 16:14  

Misfits

ja często jem kilka różyczek wcześniej lekko podgotowanych z jajkiem i sosem żurawinowym. też sam brokuł i kalafior z sosem czosnkowym z jogurtu naturalnego i łyżeczką łuskanego słonecznika (na małe różyczki pokroić warzywa i wymieszać z jogurtem - jak się przeżre jest pycha). no i ostatnio moje ulubione: gotowany brokuł z paskami cukinii i z sosem żurawinowym, czasem też pół jajka.

1  |  18.07 o 15:56  

Ewelina7991

Ja najbardziej lubię brokuły z piersią z kurczaka na parze. Potem posypuję serem żółtym i jest przepyszne ;) Czasami jeszcze posypuję przyprawą naturalną z ostrej papryczki, i teraz ciekawostka, takie brokuły na ostro wspomagają profilaktykę antyrakową. Samo zdrowie! ;)

1  |  18.07 o 15:14   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: