Więcej zszywek z tablicy

Dieta.

Wymiary z 10 sierpnia.

Kos...
motywacja! Do dzieła!
Stosował ktoś dietę 8-godzi...
Na wstępie, na drugi zdjęci...
Dawno mnie nie było. Mamy j...
Znowu mam pytanie z tym row...
Ile kalorii spala się na ro...
Czy jeśli będę przyjmować o...
Moje 30-dniowe wyzwania, zo...
W internecie piszą o "...
po jakim czasie widać efekt...
Postanawiam znowu wrócić do...
Moja motywacja :D 
W rok zr...
Dawno mnie tu nie było, ale...
Dziś pierwszy dzień z skaka...
Dobry obiadek :D
Marchewki *.* 
Dobre do chr...
Mama kupiła mi dziś brokuły...
Jutro prawdopodobnie wpada ...
Widziałam to dziś na zszywc...
GIF
Szukam jakiegoś sposobu jak...
Zastanawiam się co jest lep...
Tabela kaloryczna dla warzyw
Tabela kaloryczna dla owoców
Tabela kaloryczna dla produ...
Beata1998

Beata1998

Dodane 18.07 o 20:12
Obserwuj
Marchewki *.* 
Dobre do chrupania, ale za dużo też nie można jeść. :c 
Więc pytanie do Was co mogę jeszcze wybrać na przekąskę? 
Mam zamiar całą noc oglądać filmy i chcę przyrządzić sobie coś zdrowego do chrupania, bo inaczej będę chodzić w trakcie filmu i szukać czegoś do jedzenia. Niestety wszystkie owoce się już skończyły, a na zakupy jadę dopiero jutro :/ Jedyne co mam w domu do marchewka, ogórki i pomidory. Reszta to jakieś ciastka, krakersy itp. 
Co polecacie na przekąskę? 
I nie piszcie, że nie powinno się jeść w nocy bo wiem o tym doskonale, ale jak tak będę siedzieć i poczuję, że muszę coś zjeść to wolę coś zdrowego i niskokalorycznego niż jakieś ciastka ;)

Marchewki *.*


Dobre do chrupania, ale za dużo też nie można jeść. :c
Więc pytanie do Was co mogę jeszcze wybrać na przekąskę?
Mam zamiar całą noc oglądać filmy i chcę przyrządzić sobie coś zdrowego do chrupania, bo inaczej będę chodzić w trakcie filmu i szukać czegoś do jedzenia. Niestety wszystkie owoce się już skończyły, a na zakupy jadę dopiero jutro :/ Jedyne co mam w domu do marchewka, ogórki i pomidory. Reszta to jakieś ciastka, krakersy itp.
Co polecacie na przekąskę?
I nie piszcie, że nie powinno się jeść w nocy bo wiem o tym doskonale, ale jak tak będę siedzieć i poczuję, że muszę coś zjeść to wolę coś zdrowego i niskokalorycznego niż jakieś ciastka ;)

Zgłoś naruszenie

paaatkaa9797

to nie prawda ze nie je sie w nocy . kolacje nawet i o polnocy mozesz zjesc ;)

 |  3.08 o 23:15   Pokaż odpowiedzi

circa

jabłka ;)

 |  26.07 o 20:15  

Cordellia

Do chrupania przy filmie szczególnie wieczorem polecam zielonego ogórka. Ogórek prawie nie ma kcal a brzuch zapcha :) Owoce tylko do 14 bo później organizm nie zdąży strawić ich cukru. Natomiast pomidor ma właściwości zabijające głód.

1  |  18.07 o 21:50   Pokaż odpowiedzi

Mimlak

Wez te marchweki oskrob poroj w kostkee i ugotuj na parze. Beda cieple .Miekkie i nawodnione wiec powien latwiej i szybciej strawic niz na surowo. Ja osobiscie uwielbiam gotowana marchewke. Tylko zrob jej tyle zebys sie najadla. ;

1  |  18.07 o 21:01   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: