Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).
flv
Kachna17
Przy pierwszym ćwiczeniu łapie mnie skurcz w udach, troche mnie to wkurza, ale poza tym ćwiczenia super. Ćwiczę od tygodnia i mam nadzieję, że efekty zobaczę już niedługo :)
czekooladowa19999
podnoszą :)
naskaa17
was też tak bolą biodra przy robieniu tych ćwiczeń .. ?
Kejtina
Te ćwiczenia zmniejszają pupę czy podnoszą? :)
crabcake
ćwiczenia są boskie a czas z nią leci tak szybko! mogę ćwiczyć 4 sety po 10 minut a czuję jakby minęła chwila. Polecam wszystkim leniuchom
myszapl
no wreście!!!cos na pupe! zaczne cwiczyć :)
konto-usunięte
Też uwielbiam ten trening, tylko zawsze się wkurzam, kiedy mówi, że już za chwilę kończymy itp. a trwa to wieczność :P Z drugiej strony zawsze doda słowa mocno motywujące o efektach, więc jest dobra.
madziawi18
uwielbiam ją:) też wykonuje te ćwiczenia i jeszcze na inne partie ciała i polecam:)
Nina9766
na co jeszcze oprócz pośladków są te ćwiczenia ??
smolisara
; ) ja ćwiczę z Mel codziennie, umówiłyśmy się z przyjaciółką i widać efekty już po tygodniu ; ) najlepiej tak min. 30 minut.
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.