Więcej zszywek z tablicy

Inspiration

wow!
zaczynamy! jest wtorek a ja...
ZACZYNAM WALKE!♥
....
....
...
najlepiej! *.* mel B poslad...
wczoraj troche poszalałam u...
wczoraj rano nogi wieczorem...
miazga *.*♥♥
prefect
magia? *.*
° SEA °°
*.* dzisiaj 54,2kg
'te dni' dzisiaj ...
uwielbiam!
co sadzicie o cwiczeniach z...
zakochalam sie w tych nogach!
Keep calm :)
Perff *_*
***
Rzucam Ci wyzwanie! Tak-Tob...
do it !
idealna motywacja :)
czytajac wasze wpisy wreszc...
Działamy! Tym razem nie wsz...
power_girl

power_girl od amourx

Dodane 18.07 o 22:06
Przypięte z POMOCY!!! na "...
Obserwuj
miazga *.*♥♥

miazga *.*

♥♥

Zszywka przypięta także na tablicach:
Inspiration Motywacja Body electric Ulubione +10 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

BeautifulTarget

Wagę wrzuć w kat. To nie o samą wagę ci chodzi przecież lecz o efekt wizualny. Mierz się , to pokazuje wlasciwe zmiany. Te których oczekujesz.

1  |  27.07 o 12:20  

keepstyle

mozliwe ze w miesniach zbiera Ci sie woda, to normalne po jakims czasie waga powinna spasc ;)

1  |  21.07 o 13:59  

paulinkaay

może tak, wagę schowaj w kąt i popatrz w lustro, tylko ono się liczy. Waga wskazuje mięśnie gdyż przypajowalas na siłowni. Polecam kupić wagę obliczającą procent mięśni, tłuszczu, i wody w ciele nie jest tania ale gdy patrzysz i widzisz ze procent tłuszczu jest mniejszy a mięśni większy mimo większej wagi uśmiech sam się pojawia

3  |  19.07 o 0:20  

qvexy

lepiej skup się na wymiarach niż na wadze

2  |  18.07 o 23:03  

Karolina160s

może jesteś przed miesiączka ? mi waga zawsze przed wzrasta o 1-2 kg ale po wraca do normalności :)

1  |  18.07 o 19:14   Pokaż odpowiedzi

colashakeshake

moze jesz za malo kalorii ?? najlepiej wylicz sobie.

 |  18.07 o 13:06  

anit2709

Zamiast ważyć się polecam mierzenie. Na wagę przyczynia się mnóstwo rzeczy. ważne jest jak zmienia się wizualnie Twoje ciało.

 |  17.07 o 23:57  

sandraj123

amourx - jest możliwość chudnięcia bez liczenia kalorii ale w tym wypadku i tak pewnie będziesz stosować głodówkę, bo będziesz się bać, że za dużo zjadłaś.. nie lepiej jest liczyć wszystko ? jest to minuta po kazdym posiłku. Minuta, którą tracisz na przykład na oglądanie tv albo na przeglądanie fb :)

 |  17.07 o 12:37   Pokaż odpowiedzi

zosia0611

Przytyłaś dlatego że dostarczasz za mało kalorii organizmowi w stosunku do tego ile cwiczysz.

 |  17.07 o 10:18  

amourx

czy jest mozliwe chudniecie ale bez dokladnego wyliczani kazdej kalorii u wazenia wszystskeigo?

 |  16.07 o 22:34  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: